甘草作為一種補益中草藥，人們特別善於利用甘草的各種藥性發揮其作用。在生活中甘草最常見的就是被拿去煲湯或是被加在中藥中調和其他藥物的烈性，但其實在生活中人們為了方便更是喜歡用甘草直接泡茶，而甘草泡茶也能直接將甘草的藥性體現出來。
甘草泡茶的做法
甘草泡茶在日常中很常見，甘草茶的種類也很多，下面營養師就介紹幾種在生活中常見也有益的甘草泡茶的做法，讓你在家也能輕鬆製作出甘草泡茶。
甘草泡茶之桂枝甘草茶：準備桂枝10克、生甘草5克；將桂枝和甘草切碎放入保溫杯中用沸水沖泡、蓋悶15分鐘、分2 3次飲用即可。
甘草泡茶之靈芝甘草茶：靈芝6克、甘草5克；上方藥量加大40倍共研為末。每次用20 30克，將上述材料放入保溫瓶中、沖入沸水大半瓶、蓋悶20分鐘後即可飲用。
甘草泡茶之地龍甘草茶：幹地龍2份、生甘草1份。先將材料地龍、甘草按比例研成粗末、每次3 4克、之後用開水沖泡、蓋悶15分鐘、連渣飲下。
甘草泡茶之山楂甘草茶：山楂的口味偏酸甜，有很好的活血化瘀的效果，而甘草則是有很好的止咳化痰的功效，兩者結合對人體是很有好處的，要製作山楂甘草茶葉很簡單，只需要山楂30克、甘草6克，直接冷水下鍋，水開5分鐘後即可。
甘草泡茶之金銀花甘草茶：金銀花6g、生苡仁10g、生甘草3g、大青葉6g、綿茵陳15g、將上述材料直接以水煎煮即可。
甘草泡茶的功效
上面介紹了幾種在生活中很常見的甘草茶，但是每種甘草茶的效果都是不一樣的。桂枝甘草茶在生活中很常見因為桂枝和甘草都是兩種較為常見的草藥，將兩者組合泡茶會有意想不到的效果。桂枝甘草茶在對付風寒感冒、發汗太過和脈數不靜等方面有很好的緩解作用。而地龍甘草茶對支氣管哮喘方面很有針對性。
靈芝在生活中算是極品，但是當靈芝和甘草組合也能產生很好的醫藥價值，靈芝甘草茶在對付慢性遷延性肝炎、有原有肝炎病毒感染史，對於有肝功能損壞方面具有很好的療效，主要針對心悸、健忘、寐差等主要問題。甘草有很好的止咳化痰的功效、山楂有消食健胃、活血化瘀的功效、兩者結合相輔相是。能徹底將山楂甘草茶的功效發揮出來。。
而金銀花甘草茶主要是在金銀花茶的基礎上配以適量甘草製作而成的，再買金銀花茶中加入一點甘草主要可用於治療癰疽瘡瘍之症。甘草和金銀花兩者的藥性都比較弱，若是將兩者的特性結合能很好的增強金銀花清熱解毒的功效。
甘草泡茶的副作用
甘草雖好但總歸是藥，只要是藥長期食用對身體自然是沒什麼好處的，甘草雖然在生活中用處很廣、好處也很多，能夠補中氣、潤肺止咳、緩急止痛等用處，甚至是能夠和其他藥物同用減輕或消除其他藥物的烈性，但是甘草再好它也是一位藥，有著偏藥性，只要運用得好就能養身甚至治病，但是只要應用得不恰當，甘草也就成為"毒"而其副作用也會顯示出來。
甘草泡茶是不適合老人家飲用的，因為甘草的"霸道"藥性，孕婦和小孩也要慎用甚至不用，因為甘草類似雌激素，可能會引起孕婦早產，引起兒童的乳腺過早發育。據悉甘草能降低男子血液中睾酮的含量，導致陽痿、睾丸和陰☆禁☆莖萎縮，所以男性即使喜歡甘草茶，也不建議長期或過多飲用。有而甘草本身含有阿片成分，阿片能使人上癮產生藥物依賴，雖然泡茶癮性會減輕很多，但是畢竟還是存在，所以不建議長期飲。據悉長期飲用甘草茶還有可能存在升高血壓，因為有研究表明長期食用甘草的人血壓普遍偏高，還會引起尿量減少、體內水分儲存量增加而導致水腫，也會有得低血鉀的隱，而低血鉀會導致心律失常、肌肉無力。
結束語：可見甘草泡茶是有良好的養生功效的，只要運用恰當便可達到很好的養生目的。