大部分年輕人都有胡吃海塞，作息紊亂的生活惡習，每逢大餐胖三斤，就是你的真實寫照吧！面對逐漸凸起的小腹，是不是後悔了曾經？不要擔心，小編為你推薦幾款刮油食物，幫你輕鬆甩掉油脂，誰用誰知道哦！
1 燕麥片
燕麥中含有大量粗纖維，能代謝體內的脂肪，有飽腹感，從而達到瘦身的目的。澳洲進口麥片，顆粒飽滿完整，片大，營養豐富，只需簡單沖泡就可享受香甜軟糯的營養大餐，是最佳代餐首選。
2 沙丁魚幹
魚是低脂肪高蛋白食物，含有人體所需多種不飽和脂肪酸，營養不怕胖。日本進口沙丁魚片，是香脆的沙丁魚與甜味的醬油共同烘烤而成，個頭小巧一口一個，撒上芝麻後口感更好，是好吃不發胖的健康食品。
3 松子
松子中含有多種不飽和脂肪酸，能有效的降低膽固醇，減少脂肪的囤積。精選東北松子，全身棕黃色，色澤誘人，顆粒飽滿，開口更易剝，吃到嘴裡酥脆可口，越嚼越香，是好吃又不會發胖的休閒零食。
4 巴旦木
巴旦木中富含蛋白質和膳食纖維，經常食用杏仁有助於消除饑餓感，幫助減輕體重。精選的巴旦木殼薄籽大，果仁肥厚飽滿，吃到嘴裡口感酥脆，香氣四溢，是很受愛美人士喜愛的休閒零食。
5 蘋果幹
蘋果中的營養成分會“趕走”脂肪，加速脂肪的代謝，有助於減肥成功。精選優質新鮮的蘋果為原料，經過手工切片自然風乾，保證了營養成分不被流失，入口即化，口感酸甜，是老少皆宜的健康零食。
6 鹵蛋
雞蛋中的蛋白質飽腹感比其他食物高，有利於脂肪的減少。精選農家養殖雞蛋，天然無污染，獨特的鹵制工藝使雞蛋口感更好，獨立的真空包裝方便攜帶，營養價值豐富，適合做健康的早餐食用。
7 優酪乳
優酪乳中的營養成分能穩定血糖，加速脂肪的代謝，讓瘦身效果加倍。本款優酪乳來自高原牧場優質奶源，不含任何防腐劑，採用自然發酵技術，口感更純正，青稞與黑米的顆粒飽滿，是減肥瘦身必備的健康食品。
8 蕎麥面
蕎麥面中碳水化合物和粗纖維含量很高，能幫助代謝體內脂肪，讓減肥效果加倍。採用優質蕎麥為原料，獨特的醬料口味正宗，麵條勁道，麵湯酸甜可口，夏季食用具有潤腸排毒健身瘦身的功效。
9 藍莓幹
藍莓是水果中抗酸性效果最強的水果，對減肥十分有益。精選大興安嶺野生藍莓果，新鮮健康無添加，吃到嘴裡酸酸甜甜的，口感有點澀，但不會覺得膩，豐富的營養價值讓你吃到的每一口都是美味的。
10 葡萄乾
葡萄是能有效的降低膽固醇，減少脂肪的堆積，加速瘦身效果。來自新疆吐魯番葡萄乾皮薄肉嫩，酸甜無籽，吃到嘴裡勁道有嚼勁，酸酸甜甜的口感很受老人孩子的喜愛，還是愛美人士的瘦身首選零食。