我們不管在在電視上還是新聞上經常可以看到許多關於00後結婚生子的消息，小編只想說，你們讓我們這些80後，90後的阿姨姐姐情何以堪呀！伴隨著我們青春年華的那些明星們都已經漸漸的結婚生子，已經很少見，如果出現在公眾場合，也就會經常會引得眾多的懷舊。比如我們的直樹鄭元暢和袁湘琴林依晨，最近這糖發的有點頻繁，不僅一起參加綜藝，引得許多網友淚奔，還一起出席了陳妍希的婚禮，又是一陣唏噓不已！袁湘琴已經是別人的了！不過這又有何要緊呢，我們的林依晨早已褪去了當年那青澀的模樣，變得越發可愛且具有女人味了！是啊，想當初，總覺得林依晨胖嘟嘟的，只有我們的直樹才能擁她！後來發現她瘦了，而且也嫁的很好，很幸福。或許你是該反思一下了，嫁不出去是不是因為胖呢？沒事，有小編來教大家健康的減肥！
★全麥麵包
想要減肥，就得好好的管住自己的嘴，知道什麼是絕對不可以多吃，什麼是可以吃的，像全麥麵包，大家就可以食用。因為全麥麵包的纖維素比較多，可以有效的促進腸胃蠕動，還可以增加飽腹感，對減肥很有幫助！可以早上吃，就不用怕會餓啦！
★塑身檸檬茶
這款檸檬荷葉茶是專門為吃貨一族、久坐發胖等人群推薦的，檸檬富含維生素，荷葉含有多種消化脂肪生物鹼，能有效分解體內的脂肪，並且強勁排除體外，非常好的一款養生花茶。
★修長細美腿三草茶
讓大象腿成為過去式，讓iPhone6s腿成為現在時，這款瘦腿三草茶，你值得擁有！清秀的葉子自然伸展，讓你擁有自然輕盈的體型，檸檬的清香，清新爽口，清晨來一杯開啟你美好的一天，記得要長期飲用哦，效果一定會讓你驚喜。
★塑身紅豆薏米茶
採用優質的薏米和紅豆為原料，低溫烘焙不上火，口感香濃細滑，不用洗不用熬，簡單一泡就好了，小小包，攜帶方便，飯後來一杯真的是個不錯的選擇哦，養生美容，是不可多得的健康飲品哦。
★荷葉大肚子茶
大肚子袋泡茶是專門為吃貨/久坐族的親們研發出的一款茶品。口感醇和，去除了傳統茶的苦澀，茶香縈繞，不苦不澀，是好喝的茶飲，讓您隨時體會飲茶帶給身形的運動。輕鬆排毒養顏，告別大肚腩，瘦腰瘦腹帶來的愉快心情。
★荷葉茶
說到減肥，怎麼可以少了我們的荷葉茶。大家一定都知道荷葉自古以來都是被奉作減肥的好幫手，因為荷葉中的荷葉堿可以幫助體內脂肪的分解，從而排除體內，防止脂肪的堆積。還可以消除毒素，簡直不能太棒了！既然是這樣，大家怎麼可以少了它呢！
★黑咖啡
相對於甜來說，苦對於一個人的好處會有更大的不同。就像黑咖啡，真的是超級的苦哇！但是，卻是減肥的好幫手，可以加速體內脂肪的燃燒。所以說，為了擁有好身材，苦一點又算得了什麼了。畢竟俗話說苦盡甘來。但時大家一定要注意不可過量哦！
★消腫減肥紅豆薏仁粉
吃得方便，吃得健康就選五穀代餐粉！現在代餐減肥可是目前風行於國際的減肥瘦身輔助方法。正宗的五穀香味，馥鬱醇正，口感細膩，食用非常方便，營養均衡的，自問世以來，得到了眾多減肥瘦身人士的喜愛和歡迎。想要減肥瘦身的你，要不要來嘗試下呢？
★大麥青汁若葉
純純的大麥嫩苗粉，光從表面上我們就可以看得出來！泡出來也是綠綠的大自然的顏色，相信你一定不會拒絕的！而且大麥若葉青汁還是風靡多地的人們減肥好食物！它可以促進腸道蠕動，還可以改善酸性體質，具有很好的排毒的功效！
★酵素梅
好吃的青梅再加上可以減肥的酵素，真是方便的瘦身食物呀！大家可以飯後來兩顆，酵素青梅中的草本膳食纖維還可以很有效的幫助促進腸胃蠕動，促進消化的作用。所以非常的適合懶人一族，隨時隨地想吃就吃，酸酸甜甜的，口味也還不賴。
★決明子茶
想要瘦身的朋友不僅要知道自己該吃什麼，還要知道該喝什麼，雖然決明子茶對於許多久坐在電腦前的辦公室一族非常的適合！因為它有明目的功效！其實，對於減肥的朋友也是很合適的，可以經常泡著喝！因為決明子茶可以潤腸防便秘，口感還不錯！
★混合堅果仁
其實，也不是說減肥的時候什麼零食都是不可以碰的，其實，堅果就是很好的選擇呀！眾所周知，多吃堅果和粗糧一直是人們提倡的均衡飲食的一部分，所以，對於正在減肥的大家來說，堅果是很好的補充營養，還可以助瘦身的食物哦！
★代餐餅乾
其實，另外非常適合減肥的人吃的當然就是我們的代餐餅乾啦！用不同的粗糧組合而成的，就跟它的外表一樣，雖然糙但是健康！無糖更加不用擔心熱量。早上就著牛奶當早餐，或者隨時隨地來一塊都可以，容易飽，還不發胖。愛吃的你是不是找到知己了呢！
不瘦下來，你完全不會知道你是有多麼美！當你瘦下來了，你也可以找到了自信，世界仿佛就全是你的了！更別說男人了！嘻嘻，不誇張，這種當然自己慢慢體會，前提是，管住自己，沒有天生的好身材就要後天來彌補~