昨日趙麗穎在《快樂大本營》現身，一襲白色的露肩長裙，讓觀眾不由得驚呼：趙麗穎衣品大有提高！自從趙麗穎出道以來，很多人還是不看好她，原因是她一張圓潤萌萌噠的臉蛋讓她錯失了很多角色，有人說她那張臉除了演杉杉這樣的傻白甜之外，還能演什麼？要是這樣說，小編我可是大寫的不服氣！趙麗穎飾演的花千骨不知道哭碎了多少人的心，人家可是典藏的實力派呢！再來說說最近上新的老九門，實力也是擺在那裡，演技杠杠的～不過最近陳曉陳妍希大辦婚禮，更有腦殘博主po出微博暗諷趙麗穎“在對的時間遇到錯的人，是種不幸”，前段時間與陳曉傳出緋聞的她，不知此時內心作何感想？她未作出任何回應。不過也是，被狗咬了一口難道還要反咬它一口嗎？小編發現呀趙麗穎最近好像又瘦了，難道是有什麼減肥秘笈？小編這不苦苦搜羅了一番，整理出了一些減肥時的美食，想減肥的朋友們看過來啦！看八卦不如來點實際的，這個減肥貼實用多啦！
★紅豆薏米粉
炎熱的夏天，大家都愛躲在空調房裡，或者長時間吹著電吹風，導致汗液排不出來，體內濕氣會非常的重，長期如此，會照成身體浮腫，體重增加，這時候，你就需要祛濕起啦。紅豆薏米粉不僅可以作為營養早餐，還可以作為祛濕法寶，讓你吃著美味營養早餐的同時就祛濕排毒了。
★核桃芝麻黑豆粉
減肥食譜少不了一碗營養好早餐，核桃芝麻黑豆粉，融合了多種穀物，核桃，一直以來都是益氣補腦的堅果王，芝麻則是烏髮明目的良品，黑豆膳食纖維，更是降三高的寶物。三者精心研磨成細粉，要吃的時候熱水沖泡一下就可以了，很方便。美味也讓你上癮，濃濃的、稠稠的，味道很豐富。飽腹效果極好，是減肥瘦身的營養早餐最好的選擇。
★塑身檸檬茶
這款檸檬荷葉茶是專門為吃貨一族、久坐發胖等人群推薦的，檸檬富含維生素，荷葉含有多種消化脂肪生物鹼，能有效分解體內的脂肪，並且強勁排除體外，非常好的一款養生花茶。
★荷葉大肚子茶
大肚子袋泡茶是專門為吃貨/久坐族的親們研發出的一款茶品。口感醇和，去除了傳統茶的苦澀，茶香縈繞，不苦不澀，是好喝的茶飲，讓您隨時體會飲茶帶給身形的運動。輕鬆排毒養顏，告別大肚腩，瘦腰瘦腹帶來的愉快心情。
★修長細美腿三草茶
讓大象腿成為過去式，讓iPhone6s腿成為現在時，這款瘦腿三草茶，你值得擁有！清秀的葉子自然伸展，讓你擁有自然輕盈的體型，檸檬的清香，清新爽口，清晨來一杯開啟你美好的一天，記得要長期飲用哦，效果一定會讓你驚喜。
★塑身紅豆薏米茶
採用優質的薏米和紅豆為原料，低溫烘焙不上火，口感香濃細滑，不用洗不用熬，簡單一泡就好了，小小包，攜帶方便，飯後來一杯真的是個不錯的選擇哦，養生美容，是不可多得的健康飲品哦。
★補血養氣養顏茶
很多妹子在減肥的時候，一味地關心自己體重掉了多少，過度節食導致氣色變差。吃完了早餐，來喝點補血養氣養顏茶可好？包含桂圓、紅棗、枸杞等多種名貴食材。無需烹煮，只要用熱水沖泡即可。熱氣升騰中擋也擋不住的食材鮮香，鑽進你的鼻子裡，讓你垂涎三尺。補血益氣，讓你的身體棒棒噠，再也不會臉色蒼白，減肥更要學會養生，要讓自己氣色好、健康地減肥。
★話梅肉乾
喝著熱氣騰騰的養生茶，再來點小零食是不是更加相得益彰呢？吃不胖的小零嘴，非話梅肉乾莫屬了。人工去核的話梅壓縮成話梅肉乾，吃起來不用吐核更加方便。肉質Q彈滑嫩，帶有十足的嚼勁，酸酸甜甜中還是酸味占了主導，瞬間俘獲你的每一顆味蕾。話梅肉乾中還有豐富的有機酸，能夠促進腸胃蠕動以及新陳代謝，幫助身體排出毒素，讓你邊吃邊瘦～
★手撕麵包
快到了午餐時間，是不是有點餓了呢？減肥時還有一個廣為人知的秘訣，那就是：少食多餐。手撕麵包就是你多餐的那個美味～小小一個麵包，都是穀物粗糧製作而成的。口感綿軟香甜，看得見的紋路，讓你嘴裡的每一口都帶來全新體驗。慢慢撕著吃，細嚼慢嚥之中便填飽了肚子，又沒有攝入脂肪，所以不用擔心長胖。看來少食多餐還得吃對低脂無糖的美味呀！
★椰奶紅豆薏米粉
代餐粉，減肥中不可缺少的主角。以獨特的飽腹感、低脂無糖著名。今天給大家推薦的是極具南國特色的代餐粉——椰奶紅豆薏米粉。新鮮椰子果肉烘乾磨成細粉，紅豆和薏米也磨成細粉，三者組合在一起，營養絕對豐富，無糖添加。熱水衝開，呈奶昔狀。口感細膩爽滑，擋不住的椰奶芬芳，好吃不長胖，讓你在代餐粉中開啟減肥新世界！
★扁橄欖
減肥的妹子該怎麼熬過這漫長的下午時光呢？是不是很想放縱自己，來一場零食盛筵？那可萬萬不可。下午小零嘴推薦這個扁橄欖。表面有一層淡淡的糖霜，因為是烤制過後，可以看得見橄欖微微皺起的紋路，咬一口，酸酸甜甜，果肉特別緊致有彈性。很有嚼勁，越嚼越美味。橄欖中含有豐富的維生素和礦物質，還能利咽生津，沒有任何脂肪，作為減肥期間解饞的小零食，真的是再好不過的選擇了。
★香菇脆片
香菇脆片，一朵朵完整的香菇歷經烹煮、烘乾，最後變得香脆可口。讓你的每一口都能嚼出無限的芳香，像薯片一樣的口感，更是滿足了你在減肥時期蠢蠢欲動的心。在嘎嘣嘎嘣爽脆中，將香菇脆片的營養統統收納進肚。包裝設計也很貼心，拉鍊封口，犒勞犒勞減肥的自己吧，獎勵自己一顆脆爽的香菇片，更有動力減肥喔！
★營養麥圈
晚餐吃什麼？沒錯，依舊秉承著低脂低糖的原則，營養麥圈吃起來。小小的圓圈造型，都是穀物粗糧製作而成的。可以幹吃，也可以用水或牛奶泡著吃。幹吃口感香脆，烘焙而成的不會上火；泡著吃口感綿軟。低脂無糖，營養美味還不發胖。減肥的妹子應該注意晚餐少食，並且要早點進餐，超過八點一定不可以再進食咯～
看了這些美食介紹，是不是對減肥又刷新了一些看法呢？沒錯，減肥還是有方式方法可循的，早餐一定好吃，喝茶也能瘦下來，少食多餐讓你不會餓……知道了這些秘笈，還不趕緊吃起來，邊吃邊瘦，美味停不下來！