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愛吃柚子的注意了,現在知道還不晚,別忘了告訴家人!

柚子皮用處多:
剝去的柚子皮可別急於扔掉,柚子皮用處多多,可用來洗澡,還可美容又防蚊。柚子的表皮富含精油,熬成湯汁之後加到洗澡水中,不但具有美容效果,也能防止受到蚊蟲的叮咬,因為蚊蟲不喜歡柚子的味道。柚子還可以作為冰箱的除臭劑,把剝下來的柚皮放在冰箱的角落,柚皮的清香可以有效地消除冰箱中的異味。柚子皮還可以清除新房跟新車裡的甲醛,消除異味。

柚皮的幾種吃法
在選料上,最好選用皮較厚的,香氣濃郁的;如果用未成熟的沙田柚皮的話,那就更好了,柚皮更厚、香氣也更濃,那可是難得的好材料。取柚子1只,用水果刀在柚子皮的上打豎刻劃成5瓣船形,然後把皮向四面剝,從中取出柚子瓤。取柚子瓤的時候要小心,最好別將柚子皮弄碎了,以保持完整。有了柚子皮,先削去青黃的表皮,這層表皮硬且澀,不能吃,留下白色的“棉絮”內層。接著用熱水將柚子皮煮10分鐘(筷子能捅穿即可),然後撈起,用清水泡一個晚上,等第二天撈起擠幹水分,再用清水浸泡,如是幾個來回,待把柚子皮中的青澀味去掉後,就將其切成塊狀。將花生油下鍋燒至五成熱把蒜薑末放下鍋炒香,放入辣椒鹽炒兩下,到入清水同時把醬油雞精都放到裡面去調好湯。(因為柚子皮擠幹了要吸收水分),把柚子皮倒入湯裡,待柚子皮將湯都充分吸收之後翻炒幾下就好了!(因為柚子皮是煮熟了的不用多炒)起鍋的時候放點香油就好了。


蜂蜜柚子茶
材料:柚子:500克左右(連皮帶瓤),白糖:100克(最好是蔗糖),蜂蜜:250克 製作:用水煮沸5分鐘消毒待用將柚子用攝氏65度的溫水洗淨。。然後浸泡5分鐘,利用水溫,讓柚子皮的毛孔張開來。5分鐘過後,把柚子用乾淨的毛巾吸去水分。然後將剝開,注意要分三部分。首先是柚子皮,然後是柚子皮與柚子果肉之間的白瓤,最後是柚子肉。將皮切成大約4、5公分長,寬度呢就是0.1-0.2公分,就像平時我們且的土豆絲一樣。白瓤也一樣。切好後放在旁邊待用。再將柚子肉剝出來,去皮去核,將肉放進一個大的容器內,用勺或者其他器具對其進行“壓榨”,有攪拌器的可以用攪拌器進行粉碎。處理完後將切絲待用的皮、白瓤以及果肉、蜂蜜、白糖進行攪拌,攪拌好後,將柚子茶放到準備好的玻璃瓶中,密封後放在冷藏櫃中,大概放10天以後就可以吃了,不過放的時間越久,味道越好喔。


吃柚子的好外

柚子的膳食纖維高,有利於腸胃蠕動,促進排便。

柚子具有美容作用,柚子富含維生素C,多吃不僅能保持皮膚水嫩,同時還有助於抑制黑色素形成。

富含維生素P,可以清除血液中的膽固醇,預防心臟病。

鮮柚肉含有類似胰島素成分,有降血糖功效,極有益於糖尿病、心血管病患者。


特別提示

柚子性寒,有胃病跟身體虛寒的人不宜多吃。因為柚子與很多藥物會產生不良作用,因此吃藥的病人不宜食用哦。

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