在這個以瘦為美的年代，每個女生都希望自己瘦成一道閃電。而在減肥的過程中，多數人選擇了節食。很痛苦有沒有？有沒有？每天都在心裡默念，不能吃。。不能吃。。。腦子裡卻浮現出個這種好吃的。最後大快朵頤，減肥忠告失敗。不過以後我們不用再餓肚子減肥了。
黑芝麻
我們生活在一個快節奏的生活中，高壓力，食物精細，每天攝入大量高熱量食物。減肥無從下手，我們可以使用地瓜這種粗糧來調節我們的身體。當餓的時候來杯黑芝麻粉，告別饑餓感，還我曼妙身材。
燕麥片
減肥最重要的就是低脂低卡，所以燕麥片絕對是首選。早餐用牛奶沖一杯燕麥片，顆粒飽滿的麥片慢慢融化在嘴裡口感糯滑，讓我們 精力充沛的迎接每一天。
水果燕麥片
是不是好多人在面對美味時候都有選擇恐懼症。每一種我都想要吃，可是我好要減肥呢。水果燕麥片把你想要的統統給你，各種水果，堅果，都一口都放在嘴裡想都過癮。而且低脂低卡，減肥的好伴侶。
葛根粉
經常減肥會讓我們的的內分泌失調，野生葛根具有清熱解毒，滋陰解毒的功效。同時可以補充人體所需的多種維生素。一杯濃稠的葛根粉帶來美麗與健康。如果配上蜂蜜會更美味哦。
燕麥餅乾
想要瘦有控制不了自己那顆吃貨的心，沒有零食的生活簡直是自虐。閒暇時候來一塊美味的燕麥餅乾，口感粗糙有安全感，油脂含量不高，飽腹感十足。減肥必備零食的首選啊。
生活不規律和現在生活環境的污染是我們好多人都是酸性體質。這也是我們容易發胖，而且不容易減肥的根本原因。所我們要從源頭下手。魔芋含有大量的維生素和膳食纖維。是有去腸沙之稱的鹼性食物。吃魔芋可以達到食品酸堿平衡。改善我們身體，瘦就變得理所應當啦。
核桃粉
對於減肥的人來說發我們最想要的就是讓脂肪迅速的燃燒。核桃不僅可以滿足人體所需的營養成分，而且可以讓人有長時間的飽腹感，是一種解饞又有益的減肥良品
黑豆黑米粉
愛美之心，人皆有之。只就是我們為什麼要變瘦的根本原因。愛美的人怎麼可以忽略自己的皮膚呢，黑豆中含有很好的抗氧化劑--花青素，對女性的養顏美容有很好的功效。在瘦瘦的同時美美地。
青汁粉
青汁應該是當下最時髦的減肥代名詞了。大青汁是鹼性食物之王。綜合身體酸堿平衡，調節易胖身體。同時多黑斑老年斑青春痘等問題都有著很好的療效。