入伏以後天氣每日再創新高，坐著不動都汗流浹背燥熱難當。下廚房炒菜更是小命不保，明火與豔陽的同時做功，讓你做好飯以後再沒有張嘴享受的閑趣。雖然這樣，可我們畢竟不能頓頓叫外賣，不僅不衛生，也不可口。其實，現在有很多廚房小家電，完全可以代替明火為你涼爽安靜地烹飪佳餚。今天我們推薦幾款價廉物美的廚房小家電，全都實用滿滿，且不過百元。
煮飯煮飯，先要煮飯，小家庭應儘量選擇迷你型的小容量電飯煲，省下的電吹吹空調也是好的。純鋁合金不粘內膽是地道的真材實料，通過持久快速的高效波紋發熱導熱讓每一粒米都均勻受熱從而香軟細膩。如今都在宣導低碳環保生活，這絕不是一句假大空的口號。我們應在自己力所能及的每一方面都做到不浪費能源，不污染環境。
夏季適合喝粥，用陶瓷電燉鍋煲出來的粥最是軟糯可口。除了煮粥以外，電燉鍋的用處還有很多。你可以用電燉鍋煲上一鍋滋補靚湯，別以為只有冬天才需要滋補，夏季也是很適宜的。綠豆薏仁湯、蓮子銀耳羹這些消暑清熱的甜品，煲好後在冰箱裡冷藏幾小時最好喝。
很多菜肴都需要加入肉末來提味，比如著名的皮蛋瘦肉粥、及苦瓜蒸肉圓。用雙檔雙刀的絞肉機來代替手工，省時又省力。合金齒輪、純銅電機，都顯示著它的用材考究，品質上乘。
食欲不佳，想吃點香噴噴也很簡單，用電烤箱最方便。新奧爾良烤翅、蒜香烤大排、香辣烤魚這些都不難，將食材與調料拌勻放進烤箱，設定好需要的火力和時間，不一會兒美味撲鼻。
夏季很適合喝豆漿，豆漿是清熱解毒的天然飲品。早上用破壁豆漿機打一壺香濃的豆漿，能讓一整天都神清氣爽。奶昔、果汁、米糊，這些也通通不在話下，多功能一體機輕鬆為你一鍵搞定。
和豆漿最配的，除了油條，還有蛋糕，特別是自己親身烤制的蛋糕。外面買的蛋糕香精、糖、油的含量都偏高，對身體健康並不好處，燥熱的夏季吃起來更是不夠爽口。用迷你蛋糕機一鍋烤出全家的量，新鮮健康。
最重要的一點，夏季要多喝水，並且最好不要貪涼喝冰水。身體水分流失快，且表皮與各器官的溫度都較高，喝冰水會造成巨大溫差很容易引起感冒，且不利於養生。用食品級不銹鋼電水壺燒的水，是最安全健康的水，可以放心飲用。