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柚子好吃,但你真的會吃嗎?

金秋十月將近,又是一年豐收年,到處充滿著豐收的氣息。福建漳州平和素有柚子之鄉的美稱。走進鄉子裡,空氣中都迷漫著一股柚香,一眼望不盡的柚子正如唐代詩人張彤詩中所雲“樹樹籠煙疑帶火,山山照日似懸金”。

柚子還有另外一個很雅致的名字叫“文旦“。據傳說,在清朝皇宮裡,就有專人採集柚子的花,用來提煉香精製成美容的油脂,給妃子們化妝的時候使用。

柚子的表皮富含精油,能防止蚊蟲的叮咬,因為蚊蟲不喜歡柚子的味道,因此無需特意撒農藥驅蚊蟲,可以說是真正的天然防蟲水果。又因其皮厚耐藏,一般可存放三個月而不失香味,故被中外水果專家稱為“天然水果罐頭”。

柚子營養價值極高,含有豐富蛋白質、糖類、有機酸、水果纖維、與維它命C,因此可以瘦身,減肥搞老化,又因其所富含維生素P,可以清除血液中的膽固醇,預防心臟病。鮮柚肉含有類似胰島素成分,有降血糖功效,極有益於糖尿病、心血管病患者,能治食少、口淡、消化不良等症,常食有幫助消化、除痰止渴、理氣散結作用。因此心腦腎病患者和呼吸系統不佳的人尤其適合。孕婦也適合食用。

高血壓患者不宜吃柚子,特別是葡萄柚。因為它能與高血壓病人日常服用的藥物發生相互作用,增加該藥物的血藥濃度,使血壓明顯大幅下降,對身體健康造成威脅。
柚子性寒,有胃病跟身體虛寒的人不宜多吃。因為柚子與很多藥物會產生不良作用,因此吃藥的病人不宜食用哦。

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