對於想要懷孕生寶寶的女人來說，宮寒就是你的頭號敵人，溫暖的子宮，是受精卵順利著壁，生長發育的首要條件。正如一片冰天雪裡，寒冷的土地，寸早不生才是它的常態。因此女性想要順利的懷孕，你就必須要好好的調理好自己的身體，讓自己的子宮保持在一個比較溫暖的狀態下。
為什麼越來越多的女性有宮寒呢？
一眼放去，大街上，露出美腿和小蠻腰的女性多的數都數不清，夏天倒也無所謂，就連寒冷的大冬天，很多女性朋友們都穿著薄薄的絲襪，為了漂亮的形象而忽視了自己的健康。由於子宮方面很多的問題不是我們一眼就可以看出來的，因此很多時候我們就自然而然的忽視了她，等到真正問題來了的時候，後悔也就來不急啦。
一、造成女性朋友宮寒的關鍵就是下半身著涼：
表現在外部的特徵包括手腳冰冷、痛經、性☆禁☆欲寡淡等。試想一下，連愛愛都沒有興趣的女人，怎麼能夠順利懷孕呢？所以，女性朋友一定要對下半身做好保暖工作。從陰陽來看，男屬陽，女屬陰，所以女性朋友的子宮應該保持陽的狀態，也就是要保暖才健康。
只要子宮溫暖了，女性朋友是可以避免許多婦科疾病的。“暖宮孕子”：只要子宮暖了、氣血通了，寶寶自然很快就到來了。
所以，不要嫌棄身邊微胖的孩子們，那些肚子上有一圈肉肉，摸上去溫溫熱熱的女性朋友，才是最容易懷孕的。
二、讓下半身的血液迴圈暢非常的重要：
特別是我們現在上班白領一族，幾乎人人都屬於亞健康患者。他們共同的特點就是長期坐在辦公室裡面，缺乏運動，對於女性朋友來說，很容易造成下半身盆腔處於淤血狀態，不僅對於心臟和血管不好，還會導致乳☆禁☆房下垂。當然，久坐辦公室的人，一般脊椎都不是特別好的吧！
所以，備孕女性朋友一定要注意：
1、保證每週有足夠的運動時間，可以選擇羽毛球、跑步、游泳等項目。
【綠色多肉植物】
*推薦理由*：
多肉養眼，特別適合辦公室一族，長期面對這電腦，輻射會很大，對眼睛的傷害也很大，因此在辦公桌上面放一些多肉產品，效果會很好哦！
2、注重辦公室內的一些鍛煉，千萬不要長時間埋在電腦前面，大概工作1個小時需要有10分鐘左右的時間
3、可以眺望一下遠方，或者目視綠色植物，伸伸懶腰，都能夠調整全身的狀態。
【純棉家居哺乳衣】
*推薦理由*：
純棉的料子，親膚性很好
上衣帶有側邊豎開口哺乳口，在月子裡餵奶會更加的方便和安全，減少了很多尷尬
月子裡面容易一定要防止著涼，特別是夏天在空調放裡面，一般長袖長褲會比較好哦
三、讓“她”呼吸新鮮空氣：
要知道一般情況下，你的私密部位都是處在潮濕溫熱的環境下，而溫熱潮濕的環境正是細菌滋生的溫床，因此備孕前的你，可以選擇一些比較寬鬆的裙子或者是褲子，不建議在穿著緊身的牛仔褲哦。
保證“小妹妹”通風透氣，能有效地降低患上婦科病的可能性。對於女性朋友朋友來說，每個月的經期也是特別需要注意的時期，“那幾天”私處濕氣太大，容易導致黴菌性陰☆禁☆道炎。所以，小編建議儘量少使用不透氣的衛生護墊，勤換內褲，沖涼之後一定要擦乾陰部。
【孕婦家居裙】
*推薦理由*：
精美的碎花，給人一種繁花似錦，欣欣向榮的感覺，起到很好的減齡的效果
蕾絲花邊，大裙擺，能夠給身體更多的空間
【Lish Berry韓國孕婦半身裙】
*推薦理由*：
高腰托腹，能夠很好的承托寶寶，高彈力，預留足夠的空間給寶寶生長發育
顯瘦素條紋，讓女性更加完美，黑白撞色設計，能救瞬間抓住別人的眼球
純棉面料讓孕媽享受肌膚的親密之旅
【牛仔孕婦孕婦裙】
*推薦理由*：
時尚牛仔藍，讓女性脫去緊身也能夠性☆禁☆感依舊，前後口袋方便女性放一些小東西
高腰托腹的設計，讓女性在孕期更加的安心和放心
裙擺下邊是磨邊設計，長褲不到膝蓋，整體效果會顯出腿部修長的曲線
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