人人都說豆芽好吃
可是市面上賣的豆芽屢屢被曝有問題
吃的不放心啊
今天就教大家在家自發3種豆芽
吃得放心又健康
步驟
挑選花生要選白皮、顆粒飽滿的
並且沒有凹凸畸形的
將選好的花生用清水浸泡半天至一天
使其充分吸水變得膨脹
撈出後用清水沖洗2-3遍
放在消毒後的苗盤內
底部墊好可以透水的紗布保溫保濕
然後放在陰黑的地方
每天噴水4~5次，使芽體全部都淋濕
多餘的水要從盤底流出
盤內不能積水
否則會出現爛芽情況哦
4花生芽生長期間一定要保持黑暗
一般8天左右就可以發芽啦
如何自發黃豆芽
步驟
將黃豆泡8個小時以上
讓它喝足水變膨脹
準備一個籃子
將一塊濕的紗布平鋪在籃子裡面
讓黃豆夠喘氣的
將泡好的黃豆倒在筐中紗布上
再蓋上一塊濕的紗布
最好在上面壓一個碗
碗的重力可以讓豆芽發的更粗壯哦
每天都要給小豆芽淋3~6遍水
保持小豆芽的濕潤度
淋完後繼續用濕的紗布蓋好
五天后，你就會發現邊角的豆芽已經長出啦
有根的可以取出來吃啦
如何自發綠豆芽
步驟
將綠豆放入水桶中浸泡
直到綠豆皮破開
在塑膠篩子上面鋪一層濕毛巾
然後將破皮的綠豆平鋪在毛巾上
再鋪一塊毛巾在綠豆上面
最後在上面壓一個碗
放於避光處，每天澆水
保持小豆芽濕潤
直到長出可以食用的豆芽為止
想吃到純天然的小豆芽
就是那麼簡單
快快行動起來吧
來源：高品質生活知識（ID：gzlshzs）