宋英宗治平年間，四明山余脈，蘭阜山腳下，有個小村叫魯家眺（屬紹興府二都）。村口有棵千年老樟樹，樹下住著一戶姓楊的人家。兩老夫妻只生一女，取名楊梅。楊梅從小冰雪聰明，到十六七歲時出落得花容玉貌，亭亭玉立，是十裡九村中最美麗的姑娘。
因家中貧苦，楊梅每天早晨都要到溪邊淘米，白天幫父母澆菜種地。一天中午，楊梅正在樟樹下休息，有一個剽悍的強盜，騎著高頭大馬正好從村邊飛奔而過。就在強盜過樟樹的瞬間，發現坐在樟樹根上年輕美貌的楊梅，強盜雙腳用力夾緊馬腹，雙手攀住樟樹的樹椏子，猛的一下就將飛奔的人與馬淩空掛起，停了下來。然後一伸手將楊梅如同老鷹捉小雞一般提上馬背，用力一鞭，馬兒飛一樣地向蘿岩山奔去，消失得無影無蹤。
楊梅被搶上蘿岩山，此時烈日當空，山野空曠，眾巒層層，四周是茂密的樹林，任憑楊梅呼喊爭執，那裡是孔武有力的強盜對手。強盜為了防馬匹走失，將馬的韁繩系在自己的腳上，然後把楊梅按倒在一塊光滑的山岩上。說來也巧，一位雲遊四方的道姑翻山越嶺正好路過，見強盜在太陽底下，赤身裸☆禁☆體地在強☆禁☆暴一位姑娘，身體下的楊梅露出白膚冰肌，這可是天大的罪過，想用隨帶的油布雨傘幫姑娘擋一擋陽光。道姑用力將雨傘一撐，瞬間張開的黃色雨傘使正在吃草的駿馬受到驚嚇，猛地奔跑起來。因韁繩系在強盜的腳上，強盜被馬順著陡坡拖下山去，在山石和樹根間東磕西碰，最後被碰得頭破血流，掙扎了一陣再無聲息。最後骨碌碌滾到深溪裡一命嗚呼了。
道姑救下楊梅姑娘，但她已經昏死過去。道姑從衣袋裡取出幾粒仙果，只見顆顆色澤鮮潤，晶亮璧透，在陽光的照耀下熠熠生輝。一粒放入楊梅之口，滿口生津，二粒入肚，楊梅便悠悠醒來。楊梅見自己失身于強盜，痛不欲生，見道姑仙顏道骨，定要拜她為師，遁入空門。道姑說：“你塵緣未了，尚有許多大事要做，今再授你仙果數粒，此果可治病救人，更有延年益壽的功效。”楊梅慌忙拜謝道姑救命之恩，待起身時，早已不見了仙姑的蹤影。
楊梅覺得自己無臉見人，便在蘿岩山深處結廬而居。她在山上摘野果，捉山免，開荒種地，又將仙果核埋在茅屋門前。不久地上竟長出了一棵小樹苗。從此楊梅便在蘿岩山中過起隱居的生活。
光陰匆匆，十個月後楊梅在茅屋生下一男，想自己不幸的遭遇，取名無明。從此母子相依為命。兒子漸漸長大，果樹在楊梅的精心培育下也鬱鬱蔥蔥，長成了大樹，但就是不見有一粒果子結下。
窮人的孩子早當家，無明十四歲那年，不但能幫母砍柴種地，已經能挑著白柴進豐惠城裡去賣。豐惠是上虞縣城，宋朝時非常繁華，街道縱橫，房子高大。街上行人，紅男綠女，來往不絕。
那一年吳越大地正鬧瘟疫，豐惠城裡是十室九空。無明因進豐惠城賣柴被傳染上了瘟病，回來後一病不起。這時正值黃梅時節，陰雨連綿，雨老是淅瀝淅瀝下個不停。楊梅煮姜湯，采草藥，就是不見兒子病好，反而日重一日。她天天發愁，眼淚如同天上的雨水，綿綿不斷。眼看兒子已經病入膏肓，回天無力。楊梅拜天求地，哭得昏死過去，後半夜似醒非醒之時，夢見茅屋門前果樹開了花，結了果。
楊梅打開柴扉，分明看到結在樹上一棵棵鮮豔的果子，圓溜溜的，鮮紅欲滴，多得就象滿天的星星。楊梅連忙摘下幾粒這水靈靈紅瑪瑙一般的果子，讓兒子無明吃了二棵，兒子覺得渾身發熱，出了一身汗。一日困下來，全身的筋骨、肌肉覺得舒服多了，無明就喊著要吃飯。楊梅高興極了，接連幾天給兒子吃這種果子，不到一周時間，病完全好了，無朋又能擔水劈柴，成為母親的好幫手。
兒子將豐惠城裡鬧瘟疫的慘況講給母親聽，楊梅得知山下情況，十四年沒有下山的楊梅，放下手中的農活，每日挑上一擔仙果下山。楊梅走村穿戶，送果給那些得病的人吃，不少得病的人吃了楊梅的果子，病也好了。這件事一傳十，十傳百，方圓十裡都知道了。楊梅的這棵仙果樹後來繁殖開來，在蘿岩山畔種滿了一大片。當地老百姓為感謝楊梅的救命之恩，就將這種仙果命名“楊梅”，從此二都鄉里，蘿岩山下，一到春夏之交，滿山的楊梅樹上結滿了紅豔豔的果實。這果實粒大飽滿，甜而多汁，稍帶酸味，也許是楊梅經歷了太多的辛酸。
楊梅為了更多的百姓告別瘟疫，過上安康的生活，她毅然走出蘿岩山，向周邊余姚慈溪的山民傳授種植楊梅的經驗。楊梅樹種遍了吳越大地，而蘿岩山的人們再也沒有見過楊梅女，不知其所終。
據說明朝洪武年間，又有人在蘿岩山上見到白髮飄飄的楊梅女，她飲溪水解渴，吃楊梅果腹，在山溪間尚能跳躍如飛。名士李成聽說此事，約好友共計六人於洪武11年進山尋找楊梅女，求長生不老之術，未果。李成在蘿岩山西南石崖上陰刻“蘿岩”二個大字，並留詩四行，惆悵而去。