導讀：平日我們都是按照自己認為對的護膚習慣來保養肌膚，但是不得不說，人都是需要不斷學習的，在我們不知是否正確的情況下，可能一些護膚習慣會讓我們的肌膚越來越差。今天小編就跟MM們聊聊，我所學習到的一些護膚“謊言”，改掉這些壞習慣，肌膚會越變越好！
1.夏季臉上出油嚴重，要勤洗臉
最近的天氣越來越悶熱，感覺毛孔都被堵住了，多洗幾次臉肯定會好一些。錯！臉上出油確實有一部分原因是因為毛孔堵塞，但還有一個原因就是水分不夠。洗完臉當時雖達到控油的效果，但是過分洗臉會損壞臉部角質，每天正確洗臉最多2次臉。
資生堂洗面乳
資生堂洗顏專科，無人不知無人不曉的一隻洗面乳，經常上榜日本cosme大賞。泡沫豐富，有效去除污垢，新版又添加了白蠶繭的保濕成分，清潔皮膚的同時保持皮膚水潤。洗完臉白了一個度，感覺皮膚會呼吸了！最重要的是真心白菜價啊，窮逼學生党都買得起。
TORANJI茶橘手工冷制皂潔面皂
冷制手工皂，含有小分子精油成分，PH值溫和，直接滲透毛孔中軟化油脂及硬化的黑頭，將其徹底清除，毛孔收縮，天然的甘油成份滋潤並滲透真皮層，皮膚實現水油平衡，從根本上進行皮膚基礎護理。純天然植物油配方，細膩溫和不刺激，當中富含的植物油、精油活性成分更能有效的修復受損皮脂膜。
膜法世家綠豆洗面乳
上萬好評的平價潔面乳，清潔毛孔後不會幹，長效護理肌膚，平衡肌膚水油。精選上乘綠豆萃取而成，綿密泡泡，深入毛孔，潔面後溫和不刺激，深層清潔，使肌膚淨透如初。
朗園藍海洋潔面慕斯
採用氨基酸配方，泡沫豐盈綿密，溫和無刺激。日本進口按壓式泵頭，豐盈綿密的泡沫一按即出，細膩慕斯能深入毛孔深處，徹底清除肌理間的污垢。保水性高，實現了徹底清潔和潔面後滋潤感的完美結合。壓泵方便安全，敏感肌、痘痘肌均可用。
2.天熱毛孔不透氣，可以少用點護膚品
天氣炎熱，臉上不停出汗，感覺這種天氣只能的不喜歡擦護膚品，太厚重。錯！雖然臉上出汗出油，但是天熱水分蒸發的特別快，肌膚其實是非常缺水的。我們可以選擇質地輕薄的水乳、霜，來給肌膚補水保濕，保護肌膚不受環境的侵襲。
朗園燕麥童顏乳液
含純植物成分燕麥提取液，促進細胞新生，解決肌膚老化問題，添加了角鯊烷、米芽提取液等天然保濕成分，質地清爽，一揉迅速化成水狀，爆水神器保濕一整天。補水保濕效果不言而喻，無香料添加，天然燕麥提取帶來醇香燕麥味。
喬茉大米爽膚水 喬茉大米提取精華，含有角鯊烷成分，補充皮膚需要的水分，使皮膚光滑細膩有彈性，味道清淡沒有香精，清爽好吸收，抑制黑色素形成，讓肌膚慢慢恢復活力，使皮膚光滑細膩
3.夏天只要有瓶防曬，就萬事大吉了
都知道夏天最怕的就是紫外線，被它看上我們的肌膚就會變的暗沉、衰老，所以夏天只要有瓶防曬就不怕啦。錯！防曬是一定要做的，但是一瓶防曬恐怕不夠，我們要根據實際情況來選擇不同的防曬，才能保護我們肌膚不受紫外線的傷害。
朗園米亞透色防曬霜
水潤輕盈質地，製造舒適清爽的使用觸感，SPF25 PA+++有效阻隔紫外線和電腦等對皮膚的傷害，防止皮膚氧化，抵制黑色素沉澱。用於基礎護膚之後，有效隔離彩妝和空氣雜質、霧霾對皮膚的刺激和傷害。四季適用，輕薄質地容易推開，不泛白，不堵塞毛孔。用於妝前，可保持妝容持久透感。
水密碼美白防曬霜
具有防水效果，想要去海邊或者去游泳的話也完全不用擔心。而且這款防曬最大的好處就是無需提前30分鐘塗抹，由於它是採用折射紫外線的原理，所以一塗上就可以起到防曬作用。
4.老出汗，身上就不用護膚了
平日說到護膚，一般都只想到臉部，身體因為面積太大，加上夏天出汗，根本就不用護膚了。錯！身體其實很臉部一樣，水分蒸發的都比較快，特別在夏天如果長期暴漏在室外，即使擦了防曬，也容易被曬傷，所以身體和臉部一樣，都需要護膚和防曬。
日本NIVEA妮維雅防曬霜
溫和無刺激的一款防曬。作為經常上榜cosme大賞的妮維雅防曬霜，也是非常的好用。非常非常輕薄，超級好吸收，一點都不油膩，清爽水潤，而且140毫升超級大一瓶，非常耐用，還可以當作妝前乳作為底妝，用起來一點都不心疼，還不用卸妝。小編一般都是拿安耐曬擦臉，這個塗身體，沒錯，我就是這麼屌絲……
5.為了補水，不管在哪裡隨時帶著噴霧噴一噴
夏季水分蒸發的快，所以需要經常性的補水，所以不管在室內室外養成沒事噴噴霧的習慣，是個好習慣。錯！室外紫外線嚴重，缺水，經常噴一下噴霧可以起到補水的效果。但如果在舒服的空調房裡，噴噴霧反而會起到反作用，讓肌膚更加乾燥。
法國歐緹麗活性保濕噴霧
口碑超級好的歐緹麗大葡萄籽補水噴霧，採用天然葡萄萃取，蘊含豐富礦物質，舒緩肌膚，保濕不油膩，補水的同時有效鎖住肌膚水分，防止流失，相比其他噴霧更能長久維持肌膚的嫩滑狀態。更值得一提的是，這款噴霧的葡萄籽成分還能夠提亮膚色，使皮膚更加通透無暇。
evian/依雲 天然礦泉水噴霧
依雲礦泉水噴霧，來自阿爾卑斯山的純淨雪水，無添加，無抗生素，蘊含豐富礦物質，純淨甘涼，具有舒緩鎮定美膚養顏的功效。其分子極小，是小分子水，能夠滲透肌膚內部，由內而外為肌膚注入源源不斷的水分和營養。也可以早晚用作爽膚水使用，還可以進行水膜，煥發肌膚新活力。
如果你的肌膚在走下坡路，請注意了，可能是你的方法不對呦！