相信麻麻們對於寶寶的第一次坐立、第一次俯身爬行、第一次站立走路都印象很深吧！寶寶們的第一次，都是媽媽值得記錄下的甜蜜，但是很多家庭都執著于孩子什麼時候能夠走路，卻對於孩子爬行的品質忽略了。其實孩子爬行，能很好地促進大腦發育！鍛煉到的可不止腿哦！
嬰兒爬行動作的發展大體可分為兩個步驟：大約在7個月時甸甸爬行，以腹部蠕動，四肢不規則地劃動，注注不是向前，而是後退。第二階段約在8—葉月時發 展為四肢爬行，即用手和膝蓋爬行，最後發展為兩臀和兩腿均伸直，用手和腳爬行。 嬰兒爬行對提高嬰兒全身的協調性非常關鍵，因此無論哪一個家長均應對自己的嬰兒按月齡進行這個項目的訓練。
7-8個月的嬰兒開始學會爬行。嬰兒爬行時，頭與頸部抬起，胸腹部也相應挺高，由於整個身體的重量是借助上下肢支撐的，每天反復如此活動，不光四肢的肌肉可以得到鍛煉，還有以下多種好處。
好處1 提高活動能力
爬行能鍛煉寶寶全身大肌肉活動的力量，尤其是四肢活動的協調性和靈活性，是一種綜合性的強體健身活動，有助於視聽覺、空間位置感覺、平衡感覺的發育，促進身體的協調；還可使血液迴圈流暢，並且促進肌肉、骨骼的生長發育。
好處2 增強體質
爬行是寶寶第一次全身協調運動，可以鍛煉胸肌、背肌、腹肌以及四肢肌肉的力量；並且爬行中消耗能量較大，有助於寶寶吃得多、睡得好、體重、身長長得快。
好處3 增進親子交流
爬行能增進母子間的交流。在寶寶會爬後，在父母的引導下獲得的成功體驗不斷增多，並且能夠在爬行中獲得興奮、成功、失敗等多種體驗。這些體驗能夠豐富寶寶的情感，研究表明，經常爬行的寶寶見到父母時的興奮狀態明顯高於不會爬行的寶寶。
好處4 促進社會性發展
嬰兒會爬後，他接觸父母禁止觸動的物品、做父母不允許他做的事情的可能性都大大增加了，這在客觀上增加了親子情緒互動的機會；同時，嬰兒會爬行又使得父母意識到嬰兒本身的主動性，並使父母開始以一定的規範要求孩子，開始對嬰兒不合規範的行為表示不快。這些變化又進一步促使嬰兒的社會性情緒發展。
好處5 促進大腦發育 防止弱智
爬行需要大、小腦之間的密切配合，多爬能夠豐富大、小腦之間的神經聯繫，促進腦的生長。爬行動作由最初的爬行反射，經過抬頭、翻身、打滾、匍行等中間環節，最終發展成真正的爬行，需要經歷多次的學習、實踐；每一次學習與實踐都是一次對大腦積極性的調動與激發。因此，學習爬行其實就是對腦神經系統功能的一次強化訓練，對於腦的發育具有不可替代的特殊作用。
好處6 促進語言發展 防誦讀困難
寶寶語言交流的頻率，取決於肢體語言的頻率，會爬的寶寶不斷地用自己的身體探索周圍的世界、有許多舉動帶有結果的未知性，所以家長語言的發出頻率明顯多於不會爬的寶寶。而爬行則使視聽範圍大幅度擴大，刺激量大了，思維、語言與想像能力自然得到了發展與提高。在父母不斷的語言提示、自己的肢體語言、行為結果的互動中，寶寶對語言理解的準確性、肢體語言回答的合理性比不會爬行的嬰兒發展要快得多。
科學的爬行模式：
上肢準備：俯臥抬頭兩臂撐起上半身，可用鏡子、玩具、畫報、人臉逗引寶寶抬頭。出生15天后可適當練習；滿月後每天3-4次，可累計半小時。
單臂支撐體重：當寶寶學會上述動作後，可在其俯臥時，用玩具在他一側手臂上方逗引他夠玩具，就在其抓夠的一瞬間，便練習了單臂支撐體重，兩臂可輪流練習。
前臂交叉練習：寶寶俯臥在床邊，您在床沿，把兩手掌向上， 墊在寶寶的掌下，前面用玩具逗引，交叉移動你的手掌，帶動寶寶兩臂交叉運動。3-4個月左右，可將寶寶跪抱在你的大腿上，或當你仰臥時，讓他跪在你的體側，手扶著你的身體;可和他一起看畫報、念兒歌、玩玩具，使寶寶鍛煉膝部的支撐力量。
兩腿交叉運動：寶寶腹下墊上枕頭呈俯臥位，你用雙手抓住寶寶踝部，做前後交叉運動
四肢協調爬行：讓寶寶手膝(或手足)著地，腹部離開床面，四肢協調爬行。若寶寶腹部不能離開床面或不能向前移動，可用手托住寶寶腹部或用長圍巾兜住腹部，用玩具誘導他爬行。爬行遊戲當寶寶會手膝爬行後，就可以做爬行遊戲了
知道了寶寶科學的爬行模式之後，我們來看一下寶寶爬行經驗。
1.先期鍛煉寶寶的手臂力量。讓寶寶平坦在床上，讓寶寶兩隻小手各抓住自己的一個食指，輕輕帶動寶寶坐，關鍵要讓寶寶自己使力氣
2. 到爬行期，用大毛巾折成寶寶肚子那麼寬，用毛巾中間兜住寶寶肚子，大人拽住毛巾兩頭使寶寶肚子懸空，然後帶著寶寶四處轉
3. 讓寶寶扶著沙發扶手，或者在床上讓他扶著你，寶寶半爬著，注意肚子懸空，這樣寶寶就會自己爬著跳了，可以有效鍛煉小腿的力量
總之，爬行對孩子特別重要的，爸爸媽媽千萬別錯過這個重要階段哦!