其實我不太喜歡吃肉,總是覺得嚼起來好累~不過肉末倒是我的最愛~下面介紹五道肉末菜式~絕對讓你吃了欲罷不能~
肉末茄子
食材:長茄子,肉末,鹽,蒜,料酒,生抽,蔥,油
做法:
1.茄子洗淨、去蒂,切成條狀,大蒜拍破切碎,香蔥洗淨切碎。
2.炒鍋倒入適量植物油燒熱,放入茄子用小火煸軟,將茄子盛出。
3.鍋留底油,放入蒜末爆香,下肉末炒散。
4.烹入料酒、少許生抽炒至肉末熟透,放入茄子、加少許生抽同炒,最後加鹽和蔥花炒勻後即可。
肉末香辣土豆
食材:土豆,肉末,幹辣椒,蔥,蒜,醬油,黑胡椒
做法:
1.土豆洗淨,去皮切塊,準備幹辣椒,蔥花和蒜末。
2.肉末調味,加入2湯匙油和3克鹽拌勻靜置半小時。
3.熱油鍋,土豆塊炸至綿軟。
4.另起油鍋,倒入蒜末爆至金黃色。
5.再把豬肉末倒入煸炒至全部變色後加入幹辣椒。
6.倒入15毫升鮮醬油提鹹鮮味。
7.再把土豆入鍋翻炒均勻加入蔥花。
8.磨入黑胡椒粒翻炒均勻熄火出鍋。
肉末燉蛋
食材:雞蛋,肉末,鹽,溫水
做法:
1.打開一個雞蛋,加少許鹽,也可以不加,打散。
2.打散的蛋液中加入肉末,攪拌均勻。
3.加適量溫水,大約在一個中碗的如此高度。蓋保鮮膜,這一步很重要。
4.放入電飯煲蒸格,煮飯時一起煮即可。
5.飯煮好時拿出來就行啦。
肉末冬瓜
食材:冬瓜,肉末,火腿,蒜,油,鹽,澱粉,耗油,胡椒粉
做法:
1.火腿片切絲,冬瓜去皮切大粒,蒜瓣拍碎。
2.肉末加上鹽,蠔油,生粉,胡椒粉攪拌均勻,醃制片刻。
3.熱鍋放少許油,倒下蒜末爆香。
4.加上火腿絲,倒進肉末、保持大火翻炒片刻。
5.倒進冬瓜粒,繼續翻炒至食材至8成熟。
6.加上一大碗清水或高湯,拌勻、遮上鍋蓋、保持大火燜煮15分鐘左右。
7.湯汁收得差不多時即可。
肉末豆角
食材:豆角,肉末,醬油,生粉,油
做法:
1.豬肉洗淨,切粒後剁成肉糜,用油、醬油和生粉攪拌均勻。
2.豆角洗淨,切成粒,待用。
3.鍋燒熱,先炒豆角。因為豆角要比較多的油。豆角要炒久一點,幹了加水繼續,要不然會有臭青味。炒好待用。
4.不用洗鍋,因為炒豆角的時候放了比較多的油,這時候直接把豬肉放進去炒就可以了。
5.炒到肉末變色,放入豆角炒勻就可以起鍋啦!