舊時代的生活大部分產婦處於長期營養不良的狀況中，醫療技術也無法有效的幫助產婦減少失血，產婦身體極為虛弱，再加上當時洗澡需要大費周章地燒一桶水，洗完也無法馬上將頭髮吹幹，因此洗澡對於已經極為虛弱的產婦來說可能不太適當。
但以目前便利的環境來說，在體力許可的狀況下，適度的沖洗，可以幫助清潔、減少感染、放鬆身心，有利於產後的復原。
>>>產婦洗澡基本注意事項
☆1.產後1-6周
產婦分娩後2～5天便可以擦浴，用配製好的姜水作為擦澡水，用毛巾沾濕、扭幹，輕輕擦拭媽媽的肚子及流汗較多的地方，夏天可早、中、晚各擦一次，若天氣比較涼爽時，則在中午擦洗一次就好。
［LEMI推薦］優質棉質面料,有專業的哺乳餵奶口設計，方便媽媽們產後哺乳使用，讓哺乳不再尷尬,保證孕期、月子、平時穿著，一衣三用性價比高.
☆2.6周後
6周後就可淋浴，淋浴時不要空腹，洗澡水溫宜保持在35-37左右，每次洗澡的時間不宜過長，一般5-10分鐘即可。
［LEMI推薦］精選柔軟健康棉，不起球，不掉色，面料柔軟，手感極佳，穿著舒適,隱形哺乳口加褲腰圍調節的設計，產後穿超方便。
>>>敏感部位清洗
☆1.外☆禁☆陰
媽咪們除了清洗全身皮膚之外，最重要的是外☆禁☆陰部位。清洗外☆禁☆陰最好用清水洗，儘量少用洗劑，也不要沖洗陰☆禁☆道，否則會影響陰☆禁☆道正常的酸堿環境而引起感染。大便後最好也要清洗肛門，保持乾爽清潔。同時，洗完澡後，別急著穿上內褲，可穿上寬鬆的長衫或裙子，等陰部風乾後，再穿上，這樣可以有效地預防陰部痛癢。
［LEMI推薦］這款夏季網紗薄款透氣塑身美體褲也是性價比特別高的一款束縛生理褲，這條生理褲迎合了月子期需求，有效地防止惡露洩漏，告別塑身遇到月子期的尷尬，讓產後媽媽充分享受舒適。
☆2.乳☆禁☆房
乳☆禁☆房的變化很最大。洗澡時，媽咪應用溫水沖洗，動作要輕柔，不可用力牽拉乳☆禁☆房及乳☆禁☆頭，更不可用力搓揉。正確的方法應該是一手往上輕托乳☆禁☆房，另一手指腹順時針方向輕揉。在沐浴之後，可以適當抹些橄欖油，以使乳☆禁☆房皮膚滋潤而有韌性，防止乳☆禁☆頭出現皸裂。
［LEMI推薦］內褲採用天然安全的有機棉為原料製成，不僅有著強大的防滲漏功效，還能有效抗擊病菌，屬於月子期非常好用的一款塑身褲。
☆3.肚臍
肚臍雖然小，但一樣不容小窺，在每次洗澡前，准媽咪可以用棉花棒蘸點乳液來清洗污垢，等其軟化後再沖洗感覺。如果無法一次清除乾淨，不要太過勉強，以免因為用力過度而造成破皮出血，反而容易引起感染。
［LEMI推薦］腔護理必備幹濕兩用按摩牙齒，清洗舌苔，一次性使用，安全衛生，而且非常經濟實惠，月子期必備。
☆4.頸部耳後
頸部、耳後是污垢容易堆積的部位，卻也是最容易被忽視的地方。媽咪在清晰的時候切忌使勁搓，尤其要注意頸部容易生長小的絲狀疣，一旦搓破，會引起感染。正確的方法應該是用手指指腹輕輕向上來回搓揉。
［LEMI推薦］消毒滅菌，充分吸收產後惡露，保持衛生潔淨，解決惡露煩惱，綿柔舒適透氣，褲型鬆緊設計，使用更方便。
☆5.腋下
媽咪們腋下汗腺豐富，一天不洗澡，味道都難以忍受。因此，在洗澡的時候，可抬起胳膊用溫水沖洗，因腋下皮膚組織較鬆弛，可以把沐浴液揉出豐富泡沫後清洗，再以指腹按揉，促進血液迴圈。