寶寶健不健康，並不一定要醫生檢驗才能知道，父母通過寶寶身體表面資訊的回饋也能得知健康狀態。
頭髮會呈現出一個人的健康狀態，我們能從頭髮的稀疏、乾枯、發黃、發白等方面著手查查寶寶和自己的健康！
頭髮稀又少
這是因為寶寶頭髮的毛囊還沒有充分發育，隨著毛囊發育成熟，到了寶寶一兩歲的時候，頭髮就會變得烏黑濃密了。
另外，寶寶的發質和發量受遺傳因素影響很大，如果父母頭髮長得稀疏、發黃，孩子長出濃密頭髮的可能性就比較小。
寶寶頭髮濃密或稀疏，還與媽媽懷孕期間蛋白質和維生素攝取是否充足有關。
發黃或混有白色髮絲
因為寶寶缺乏某些微量元素，從而影響了黑色素代謝。但家長不用過分擔心，隨著寶寶年齡增長，營養攝取越來越全面，黃色或白色頭髮就會逐漸脫落，被黑髮代替。
頭髮一邊稀一邊密
出現這種情況，可能是不同位置毛囊的發育成熟度不一樣造成的，也可能和寶寶喜歡側睡以及汗液分泌有關。隨著年齡增長，毛囊發育逐漸成熟，這種情況就會有所改善。
枕禿
大多新生寶寶後腦勺的頭髮都很稀疏，俗稱“枕禿”，但新手爸媽可不要盲目地把枕禿和缺鈣畫等號。由於新生兒還沒有學會坐，每天大部分時間都處於平躺的狀態，再加上寶寶汗液分泌旺盛，汗液堵塞毛囊就可能影響頭髮生長，從而出現枕禿的現象。當寶寶學會坐和站立後，後腦勺上的頭髮就會逐漸長出來。
頭髮豎著長
營養不良性貧血、脾胃虛弱、缺鈣、鋅等原因都會引起寶寶頭髮豎立生長。媽媽要注意飲食均衡。
另外，如果是還在母乳餵養的寶寶，媽媽需加強營養，保證母乳的品質。
四招讓您和寶寶擁有健康的頭髮
1勤洗頭、尤其是嬰幼兒
寶寶由於生長發育速度極快，所以新陳代謝非常旺盛。經常保持頭髮的清潔，可使頭皮得到良性刺激，從而促進頭髮的生髮和生長。
1-6月每天洗
在6個月前，最好每天給寶寶洗一次頭髮，尤其是天氣炎熱時。
7個月2-3天洗
6個月後，可改成2—3天洗一次頭髮。
如果總是不給寶寶洗頭髮，頭皮上的油脂、汗液以及污染物就會刺激頭皮，引起頭皮發癢、起皰，甚至發生感染。這樣，反而使頭髮更容易脫掉。
寶媽需要注意的是，給寶寶洗頭時應選用純正、溫和、無刺激的嬰兒洗髮液，最好容易起泡沫。並且，洗頭髮時要輕輕用手指肚按摩寶寶的頭皮，切不可用力揉搓頭髮，以防頭髮糾結在一起難以梳理，容易使頭髮脫掉。
2勤梳頭發
寶媽們身上要經常帶一把寶寶的專用梳子，只要方便時，就拿出來給寶寶梳幾下，因為經常梳理頭髮能夠刺激頭皮，促進局部的血液迴圈，有助於頭髮的生長。但是，不要使用過於硬的梳子，最好選用橡膠梳子，因為它既有彈性又很柔軟，不容易損傷寶寶的稚嫩的頭皮。
在此提醒一點，媽咪梳理寶寶頭髮時，一定要順著寶寶的頭髮自然生長的方向梳理，動作和用力要保持一致，不可按照自己的意，強行把寶寶的頭髮梳到相反的方向。
3保證充足的睡眠
寶寶的大腦尚未發育成熟，因此很容易疲勞，如果睡眠不足，就容易發生生理紊亂，從而導致食欲不佳、經常哭鬧及容易生病，間接地導致頭髮生長不良。
通常，剛剛出生的寶寶，每天要保證睡眠20小時；1—3個月時每天保證睡眠16—18個小時；4—6個月時每天保證15—16個小時睡眠；7—9個月時，每天保證睡眠14—15個小時；10個月以上每天保證睡眠10—13個小時。
4適當曬太陽
適當的陽光照射和新鮮空氣，對寶寶頭髮的生長非常有益，因為紫外線的照射不僅有利於殺菌，而且還可以促進頭皮的血液迴圈。
需要注意避免陽光最強烈的時候，避免陽光直接照在寶寶臉上。若需要外出，建議給寶寶戴一頂帽子遮陽，避免頭皮、頭髮曬傷。