天熱了，想必各位美女的衣服也是越穿越少。這個時候，總是幾家歡喜幾家愁。有標緻身材的女神們，自然可以亮出自己自信完美的一面。可是那些一身肥膘，蘿蔔腿水桶腰的矮胖MM，該怎麼辦呢？看看下面這些日常可靠的方法，想要拯救還不遲！
PART1 室內瑜伽
其實身邊空閒的時間，比如看電視，敷面膜的時時候，都可以用來進行這項簡單易行的小運動。這幾個簡單的姿勢教給大家，可以嘗試下。
1 魚式
2 側腳伸展式
3 平躺抬腿夾球
怎麼樣是不是很簡單，可以借助下面這些單品來練習 。
青鳥無味瑜伽墊
那這款多色的運動防滑瑜伽墊子，讓你跳更加柔軟不傷腳，讓你壓有彈性的啦還很耐用啊，防滑無味還贈送時尚綁帶。
練成女神瑜伽球
就給大家推薦一款安全防爆柔軟的瑜伽球，每天練習30分鐘，瘦腿瘦腰秀出好身材，助你挑戰高難度體式。
PART2 腿型矯正器
特別是對於天生骨骼就不完美的親，減肥瘦身是一方面，如果能從根本上改善骨骼的形態就會看到更明顯的效果。
可以試試這幾樣器具
氣壓成人兒童x型腿o型矯正帶
這款產品氣壓腿型矯正帶採用密封氣壓內芯；外部採用潛水透氣面料複合；那氣壓力度分段可控，針對不同腿型：可大腿單獨加壓、可小腿單獨加壓、也大腿小腿同時加讓你從此拒絕x型腿o型，讓你擁有直直美腿。
氣壓骨盆矯正器
新式氣壓式骨盆帶，通過氣壓控制技術，雙跨會感覺明顯的收緊感，透氣舒適，收緊矯正力度大，可以從根本上深層收緊骨盆和恥骨使臀部變的更翹更性☆禁☆感，完全克服了美臀褲，包臀帶只能從表面上收緊臀部贅肉的缺點，相信你用了這款氣壓骨盆帶，不久就會擁有性☆禁☆感的翹臀了！
PART3 代餐飲品
一邊喊著要減肥，一邊吃著炸雞薯條，能瘦才怪！邁開腿，管住嘴，把那些高熱量零食統統忘掉，開始用這些東東代替吧！
立美婷牌減肥
此款減肥膠囊，你可以與運動+飲食想輔助，這樣減肥的效果是會好一點的啊。沒有反彈沒有刺激；服用也很方便關鍵，還可以讓你瘦瘦瘦啊。
酵素代餐粉
這款水果味果蔬纖維代餐品 ，好喝不膩；給你飽腹感；再也不用餓著肚滋減肥還傷害胃味啦，既滿足了美食的享受也不耽誤減肥啊。
魔變牌減肥
純中藥產品，無副作用，快速瘦身，讓您減肥的同時享受健康，真人親試，效果棒棒噠，一個月10斤，不反彈。