前不久，華盛頓郵政報製作了一張資料詳盡的圖片，其內容主要是詳細解釋了久坐不動，對身體的各種壞影響。
總而言之就是，每天坐超8個小時，會衍生以下14個問題：
1.肥胖：久坐使肌肉缺乏運動，容易積聚脂肪。
2.易患心臟病：久坐使血液流動變慢，心臟血管容易栓堵。
3.易患糖尿病：久坐會使胰臟排出過多胰島素。
4.易患癌症：久坐會使大腸癌症、乳癌和子宮內膜癌症等概率增加。
5.腹部肌肉軟化：久坐會長出大肚腩，使腰椎負荷過大而發生變形。
6.髖關節過緊、無力：久坐會很大程度上影響身體的平衡性。
7.臀肌懶散無力：久坐之後你會發現就連走一步路都會變得懶散無力。
8.腿部僵硬、不靈動：久坐會使下肢血管容易栓堵。
9.骨質退化：久坐缺乏運動骨酪就會退化，骨質就會流失。
10.腦筋遲鈍：久坐使血液流到腦部的速度變慢，從而影響思緒。
11.久坐會使脖子、頸部變得僵硬，轉動不靈活。
12.久坐會使肩部疼痛日益加劇，影響正常生活。
13.久坐容易使椎間盤過度勞損，長久不修復就會導致椎間盤突出。
14.脊椎失去彈力：久坐會是脊椎失去原有的良好彈性，最終連低腰都變得非常困難。
華盛頓郵政報教大家的正確坐姿
所以，有時候站著工作，還是更有益健康的。並且這種工作方式在西方辦公室特別流行。