酷熱的夏季已經“伴隨”了我們一段日子，一到夏季，很多朋友都會面臨一個問題，那就是——上火。夏天溫度高，空氣乾燥，很容易導致人們上火。中醫認為人體陰陽失衡，內火旺盛，即會上火，同時伴隨著喉嚨痛、眼角糜爛等症狀，真實是折磨得人不要不要的。
喉嚨痛常常引發人們不斷地咳嗽，小編今天為大家介紹幾款“止咳良藥”，希望可以幫助大家拒絕“咳、咳、咳”。
1． 潮州老藥桔——潤肺止咳
老藥桔是以金桔為果實的原料，經特製而成的潮汕藥用涼果。據《潮汕植物志要》(吳修仁編著)載：“金桔屬芸香科，別名金棗，常綠灌木，果為倒卵型，長約3釐米，熟時呈黃色，栽培供觀賞，果可食用或製作涼果”。
老藥桔桔性味甘、酸、涼、入肺、胃經，有理氣和中，生津止渴，化痰止咳之效，適用於脾胃氣滯，胸腹滿悶，呃逆食少，乾渴，或消渴咳嗽痰多等症。還具有清熱解毒，益喉潤肺、解酒的功效。
食用老藥桔時即可直接口服，又可拿開水沖泡食用，還能選擇甜鹹口味呦。
2. 蒸白梨蜂蜜——治久咳咽幹
材料：大白梨1個，蜂蜜50克。
方法：先把白梨挖去核，將蜂蜜填入，加熱蒸熟。每日早晚各吃1個，連吃數日。
功效：生津潤燥，止咳化痰，可以治治療陰虛肺燥之久咳咽幹，手足心熱等。
3. 黃精冰糖——止咳平喘
材料：(中草藥)30克，冰糖50克。
方法：將黃精洗淨，用冷水發泡，置砂鍋內，再放入冰糖，加水適量。將鍋置爐上，以武火煎煮，後用文火煨熬，直至黃精爛熟為止。每日2次，吃黃精飲湯。
功效：清肺，理脾，益精。用治肺燥肺虛之咳嗽。
4. 芝麻冰糖水——治夜嗽
材料：生芝麻15克，冰糖10克。
方法：芝麻與冰糖共放碗中，開水沖飲。
功效：潤肺，生津。治夜嗽不止，咳嗽無痰。
注：芝麻1把，生薑50克，共搗爛煮汁服，一樣有上述療效。
5. 燕窩銀耳——治乾咳盜汗
材料：燕窩10克，銀耳15克，冰糖適量。
方法：將燕窩先用清水測一遍，再放入熱水中浸泡3-4小時，然後擇去毛絨，再放入熱水中泡1小時即成。用瓷罐或蓋碗盛入燕窩，銀耳，冰糖，隔水燉熟。服食。
功效：補虛損，養肺陰，退虛熱。治乾咳，盜汗或肺陰虛等。