最近各地都開始進入的火爐模式了，而且都已經感受到了高溫的前奏了， 最重要的是今年的夏天可能有記錄以來最熱的一年，在這樣的炎熱的天氣下就苦了我們的身體了。
為了對付這個炎熱的天氣，各種裝備都嚴陣以待了。其實在這天氣下，最舒服的莫過於在空調房內吃著冷飲甜品了。你會如何選擇這個冷飲甜品呢？估計很多人都是直接去便利店買現成的了，其實不妨看看這些傳統的解暑降溫的好食材，在家就能做出那些美味的解暑降溫好幫手。最重要的是不僅解暑降溫，而且還能養生哦！
【蜂蜜冰糖菊花】
解暑指數：★★★★
上榜理由：蜂蜜冰糖菊花茶，首選將蜂蜜與冰糖水混合，在導入小方塊模具中，在放入菊花製作而成。因為蜂蜜和菊花都是夏日解暑降火的好能手，飲用能清熱去火的功效。而且直接混合製作後，飲用非常方便，還可以根據個人需求適當加入一些枸杞，這樣養生效果更佳！
【老北京酸梅湯原料包】
解暑指數：★★★★
上榜理由：酸甜湯可以說是國人的智慧的結晶了，夏日解暑必備的飲品。正宗的老北京酸梅湯原料包，裡面含有烏梅、山楂等等一系列的生津止渴植物混合而成，而且熬制方法也很簡單只要加水燉煮半個小時即可。非常適合夏日飲用，能生津止渴、解暑、開胃的功效，冰鎮後飲用效果更佳。
【燒仙草】
解暑指數：★★★★
上榜理由：燒仙草，是一種植物還帶有特殊的香味，經過製作之後能結成類似果凍的樣式。燒仙草具有去幹降火，美容養顏的功效，特別適合在這個夏季食用。正宗的燒仙草原料，已經完美將這些原料搭配好了，只需要按照步驟就可以做出一份美味的燒仙草了。還可以加入一些自己喜歡的其他配料，比如花生、芋圓之類的，味道更佳。
【廣東徐其修涼茶王】
解暑指數：★★★★
上榜理由： 廣東徐其修涼茶王，集合了蒲公英、膨大海、金銀花等數種材料製作而成，直接加工成了沖劑，這樣飲用非常方便直接簡單的沖泡就能完美的做出一份涼茶出來。因為不同的材料製作而成的涼茶功效也不一樣，徐其修涼茶王具有清熱解毒、解暑去火的功效， 非常適合在這個夏季飲用。
【清心去火茶】
解暑指數：★★★★
上榜理由：夏季天氣炎熱會讓你的體內的火氣變的旺盛，最明顯的就是肝火之類，然後臉上就漲痘痘了。有這個情況的所以不妨來一份慶倖去火茶，裡面包含了甘草、桑葉、菊花等天然草本精華的降火物組成，經常飲用還能清肝明目、清新去火的功效。
【龜苓膏】
解暑指數：★★★★
上榜理由：龜苓膏是一個中藥材製作而成的，屬於中藥類。因為在夏天人很容易內火旺盛，其實有這個情況的就可以適當的吃一些龜苓膏了，龜苓膏具有很好的滋陰潤燥，降火除煩，清利濕熱的作用。但有一點需要注意，龜苓膏偏寒，所以一般胃寒和脾胃虛弱的人還是少吃一些。
【綠豆】
解暑指數：★★★★
上榜理由：夏日中最不缺少了就是綠豆了，綠豆 本身的有著很好的清熱解毒的作用，特別適合在夏日時節食用。主要將綠豆燉煮，讓後根據個人口味加入適當糖，最後放入冰箱中冰鎮一段時間，就能完美的呈現出來了，絕對是飯後最佳飲品了。
【葛根粉】
解暑指數：★★★★
上榜理由：葛根粉是純天然野生的的葛根製作而成， 而在食用葛根粉也非常的簡單，只需簡單的開水沖泡後加入適當的糖就可以了。因為葛粉具有清熱降火、 生津止渴、開胃進食的功效，也是非常適合在這炎熱的夏季中食用，所以不妨在這個夏季來一份葛根粉吧！