為什麼現在人患上胃病的趨勢越來越年輕化？這個與現在生活壓力、工作壓力導致的飲食不規律有很重要的關係。胃部不適會影響到我們生活中的方方面面，我們會變得食欲不振，進而導致精神狀態差等等。所以針對現在生活的不規律，我們還是非常需要調節自身身體狀況的。小編知道我們中國人自古以來就有飲茶的習慣，我們喜歡茶葉的清香淡雅，我們享受茶葉的淳樸味道，我們也深知茶葉對於我們身體上的諸多益處。今天小編要說的就是可以養胃的一款茶葉-紅茶。
紅茶屬於全發酵茶，是指茶葉在發酵過程中產生了新的化學反應，從而生成了新的茶黃素及茶紅素等物質。紅茶茶湯顏色呈紅色，故名叫紅茶。紅茶與綠茶不同，紅茶性溫，因此對於胃部不舒服，害怕茶葉的刺激的人群更適宜飲用紅茶。那麼飲用紅茶的好處到底有哪些呢？
1、紅茶經過發酵後，茶葉中本身含有的茶多酚減少了80%以上，對胃部的刺激基本上屬於無。而且通過飲用紅茶可以在我們的胃粘膜處形成一層保護膜，從而減少食物對我們胃部的刺激，所以常飲紅茶可以起到養胃、護胃、促進胃部消化、甚至含有治療及預防胃潰瘍的作用。
2、在夏季飲用紅茶還可以起到解暑降溫的作用。這是因為紅茶中含有的多酚類、糖類、氨基酸、果膠等物質，可以促進我們口腔中唾液的分泌，使我們不感覺口渴難受。而且紅茶還可以促進我們腎臟排毒，對於我們夏季腎臟的保護作用也是非常好的哦！
3、有一句俗話叫“炎炎夏日正好眠”。夏季是我們全年中最容易疲勞的一個季節，我們通過飲用紅茶，可以有效的提神抗疲勞，這其中起作用的主要成分就是茶葉中的咖啡鹼，咖啡鹼可以提高我們神經系統的興奮，加速我們的血液迴圈及新陳代謝。
所以夏季胃部不適、精神狀態不佳，不妨多喝喝紅茶，一定讓你享受一個不一樣的夏天。