夏天都來了這麼久了，身上的這些肉肉還沒有甩掉，怎麼辦？再不把它們都消滅掉夏天就快要過完了，我那條新買的公主裙還沒有穿過呢。什麼？運動減肥？我不愛動耶，要是練出個金剛芭比怎麼辦，我的身上可不允許有肌肉的出現。抽脂？NO！NO！我怕痛，聽說有的人抽脂後恢復效果不好，長得比以前更胖了。節食？我怕餓……那只有一種方法可以幫到你了，那就是食物療法，不運動，不怕痛，還能填飽肚子。下面我就給大家介紹下被譽為“脂肪收割機”的8大神器，胖MM們必需要囤哦。
【麥片】
麥片，是人們常食用的一種粗糧，它的經濟和營養價值都非常的高，燕麥中的β-葡聚糖可減緩血液中葡萄糖含量的增加，可以預防和控制肥胖症產生、特別對糖尿病和心血管疾病有一定的療效。燕麥富含膳食纖維具有清理腸道垃圾的作用。經常食用其實減肥效果還是挺不錯的。
【檸檬荷葉山楂茶】
茶裡面含有獨特的檸檬、荷葉、山楂、決明子等成分，特別是山楂和荷葉，對於脂肪有很好的燃燒作用，它們能加快身體代謝速度，達到瘦身的作用，而檸檬則具有美白的作用，所以在瘦身的同時還能起到美白肌膚的效果哦。
【黑烏龍茶】
黑烏龍茶相比普通的茶，它含有更多的茶多酚，能幫助燃燒身體的油脂，還能阻斷脂肪的形成，而且它跑出來的茶湯透亮，口感甘甜，慢慢品味，會有一種回甘，非常適合喜歡喝茶的愛美人士。
【蘋果】
蘋果，大家平時絕對沒有少吃，和我一樣一定都是沖著它的味道去的吧。蘋果對人體的好處特別多，就拿它的減肥功能來說吧。食用蘋果可以促進消化，減輕腸胃。腎臟的負擔，並快速的將廢物排出，有很好的去血脂的作用。
【藍莓】
夏天，天氣悶熱，弄得人心煩意亂的。讓人沒胃口，什麼都不想吃。其實可以來一點藍莓開開胃。什麼？怕長胖？NO！NO！NO！藍莓的熱量非常的低，絕對不會讓你身上多長一分肉的。而且藍莓所含有的成分可以幫助你分解脂肪細胞，並預防新的脂肪細胞產生。這就從源頭上讓你瘦了，而且會越來越瘦。
【扁豆】
扁豆在俺家燉東西的時候經常用到它。別看它長得不好看，口感可是相當不錯的哦。而且它還有很不錯的減肥效果。扁豆中含有大量的蛋白質和可溶性纖維，這兩種營養有很好的穩定血糖的作用。可以防止脂肪增加，尤其是對腹部的脂肪，效果非常的顯著。
【牛油果】
牛油果可謂是減肥界的老前輩了。它所含有的維生素E相當的豐富，能促進女性荷爾蒙和雌性激素分泌，就憑這一點女性朋友們就應該多食用它。另外它還含有一種可以把脂肪分解成脂肪酸的消化酵素，這種酵素可以幫助快速的代謝燃燒脂肪。幫助降低體內的膽固醇含量。
【橄欖】
一直以來都很喜歡吃橄欖，只是單純的喜歡可沒有想過它有什麼其它的功能。不過現在知道了也得跟大家分享下不是。經本人親身試驗，橄欖的減肥效果確實不錯。食用橄欖能將身體內的廢物快速的排出體外，促進血塗迴圈，加速新陳代謝，所以要減肥的妹子們可以行動了。