俗語有言“愛美是女人的天性”，所以任何時間、任何地點都阻止不了女人追求美的步伐，當然在孕期也不例外。
女人在懷孕期間由於體內激素水準的變化，皮膚容易變得敏感、粗糙，產生色素沉澱等狀況，甚至臉上還會出現雀斑、痘痘等現象。因此許多孕期媽媽為了使肌膚保持一個好的狀態，都會選擇使用護膚品。但是准媽媽們在選擇護膚保養的同時也要注意了，因為護膚品選用不當極有可能會影響胎兒的正常發育，嚴重者甚至使胎兒出現畸形。
因此孕期媽媽們在選擇護膚品時一定要擦亮眼睛，注意看清其產品成分，儘量避免選擇含有化學成分的護膚產品，如乳水楊酸、維生素A、達芙文、維甲酸、棕櫚酸視黃脂、他紮羅汀等。因為它們對皮膚都有著一定的刺激性，在被皮膚吸收後，有可能會引起皮膚過敏，或會滲入到孕媽媽體內，隨著血液迴圈傳送給寶寶，危害到腹中寶寶的安全與健康。
那麼到底在孕期該怎樣護膚呢？
要最重要的是養成一個好的生活習慣。要保證充足的睡眠，擁有好氣色 。作為准媽媽保證充足的睡眠是很重要，睡覺的時候選擇舒服的睡姿，或是在睡覺前和一杯牛奶，這樣都能促進睡眠品質。
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多飲水，保持體內水分。水是體內重要的溶劑，各類營養素在體內的吸收和轉運都離不開水。與此同時，它也可以使肌膚保持水潤，有彈性。
多食用維生素含量豐富的食物 。作為准媽媽，飲食上的調理也是必不可少，在孕期間多攝取富含維生素豐富的食物可以讓皮膚更加細緻光滑，也能很好的調理身體，使自己的身體保持在最佳狀態。
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溫水洗臉，清潔滋潤 。 准媽媽在洗臉的時候要使用溫水洗臉，要避免水溫過冷或過熱，洗臉的時候可以配合一些滋潤溫和的潔面乳對皮膚進行清潔，這樣效果更佳。
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在選擇護膚品方面一定要選擇天然的、溫和無刺激的護膚產品。日常護膚步驟應為：潔面-面膜-爽膚水-補水乳。當然面膜也不能天天敷用，以免有些成分被肌膚吸收後過分累積，對孕媽和寶寶造成危害。
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