飯後檸檬水對人體十分有益，是啟動身體自我淨化過程，溶解多餘的脂肪，清除身體各種器官的垃圾和毒素，促進新陳代謝，清潔並修復整個消化吸收系統，增強消化能力。
雲南普洱茶原味 飯後一杯普洱茶，普洱茶含有脂肪分解的脂肪酶，脂肪酶對於脂肪的分解具有良好的效果，從而可以增強對肚子上脂肪的消化和消耗作用。
大麥若葉青汁 飯後服用大麥若葉青汁有效阻止脂肪的吸收，它含有人體所需的六大基本營養及幾十種微量元素，具有顯著排毒功效，幫助生命活動能量代謝，裡面含的維生VE、VC、VA，都是很好的抗氧化成分。
新鮮有核山楂幹 在中醫學裡面來說山楂具有消積化滯，收斂止痢活血化淤等功效，飯後服用一杯山楂水，具有顯著的助消化作用，過節時吃一點，可以幫我們抵消食物中的油膩。
荷葉的化學成分主要是荷葉堿、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的鹼性成分,具有明顯的利水作用，有助於消除水腫，還能防止皮膚色素沉著，美容養顏。
飯後一杯大麥茶，大麥茶中的膳食纖維可以將腸胃中的垃圾帶出體外，使人輕鬆不會給身體帶來多餘的熱量和負擔，幫助消溫解毒，去油脂，助消化。
飯後一杯苦瓜茶，苦瓜裡含有一種極具生物活性的高能清脂素，它熱量超低還能抑制脂肪吸收，苦瓜性寒味苦對心，肺.胃具有清熱解渴，美容養顏,促進新陳代謝等功效，可祛痘消炎瘦身。
飯後一杯陳皮茶，陳皮含有揮發油、橙皮甙、維生素B、C等成分，它所含的揮發油對胃腸道有溫和刺激作用，可促進消化液的分泌，排除腸管內積氣，增加食欲。