眾所周知，電腦手機的輻射是有多大。特別是對於一個年輕貌美的姑娘，對著電腦一年就摧殘了不少！上班一族每天都面對著電腦8小時，另外每天對著手機也超過3小時，輻射真的大到不得了！長期面對輻射容易造成疲累，對皮膚也有很不好的影響。我們總不能像孕婦那樣穿件防輻射衣服吧，那麼平時生活中就要多吃點這些防輻射食物了！
1、番茄
看著誘人，聞著清香，吃著酸酸甜甜，味道真是棒棒噠！傳統的工藝做成，保留了大大的營養成分，對人體很好哦！它含有豐富的蛋白質和維生素，能很好地增加身體營養，防止輻射，改善和美白皮膚。它低卡高纖的特質有助身體排毒，吃著吃著就瘦下來了哦！
2、紫菜
淡淡的海苔味芳香撲鼻，入口酥脆爽口，滿滿的海洋味道在嘴中醞釀，讓你體味深海的魅力。脂肪低、熱量低，不用擔心過胖哦！不僅如此，它還富含15%的礦物質成分，維持人體的PH值，有效防止輻射，天然又健康，十分美味！
3、海帶
用海帶燉豬蹄，美容又養顏喲。主要是海帶不僅美容，也是難得的減肥聖品，多吃能去水腫，還可以讓頭髮變得烏亮亮的。海帶中的褐藻膠因含水率高，在腸內能形成凝膠狀物質，有助於排除毒 素物質，阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬。
4、綠豆糕
綠豆糕冰皮豆餅是臺灣正宗特產，採用泰國進口小綠豆，使用傳承老輩古法，取綠豆磨之為面，澄濾取粉，化餌燉糕 ，金碧晶瑩的餐觀，清新誘人的豆香四溢，入口即化，清口不膩。綠豆含有説明排泄體內毒物，加速新陳代謝的物質，能有效抵抗各種污染，包括電磁污染。
5、黑木耳
黑木耳有“素中之葷”的稱號，其性平甘，可益血養胃。這款東北木耳之美，在於其色澤，烏黑發亮，橙色絕佳。乾淨整潔無雜質，質地呈膠質狀透明而富有彈性，可素可葷。黑木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質及放射性物質吸附，集中起來排出體外，從而起到清胃、滌腸、防輻射的作用。
6、綠茶
綠茶裡面含有茶多酚，而茶多酚是抗癌抗輻射的，所以它有很強的保健作用。其次綠茶裡含氟，氟不僅能堅固牙齒，還能預防蟲牙，消滅菌斑。曹雪芹寫紅樓夢時就寫賈府的人吃完飯拿茶漱口。第三，綠茶本身含茶單寧。茶單寧是提高血管韌性的，使血管不容易破裂。因此它才能躋身世界6大防病治病飲品之列。