什麼時候開始抗衰老？是過了30歲，還是發現眼角已經出現了明顯的歲月痕跡？都不是，開始抗衰老保養的時間跟年齡並沒有直接的等號關係，而是要通過感知肌膚的狀態和需要決定。
一、肌膚乾燥，但毛孔粗大
毛孔粗大的問題通常較多出現在油性，或是混合性肌膚的人群中，幹性肌膚偶爾只有在T區才會出現。如果你的肌膚乾燥，但鼻翼兩側的毛孔粗大並呈現水滴狀，那就說明肌膚中的膠原蛋白已經開始流失，毛孔周邊的肌膚無法給毛孔提供足夠的支撐力。
二、漸漸感覺一直使用的保養品滋潤力不夠
受各種因素以及年齡增長的影響，肌膚的皮脂腺功能會逐漸退化，油脂分泌減少，如果在一段時期內感覺之前常用的保養品滋潤力不夠，即使塗抹很多保濕精華或面霜還是感覺乾燥，就說明要給肌膚補充一些更深入的滋潤能量，比如神經醯胺，來幫助肌膚提升自身的保濕功能。
三、護膚品不怎麼被吸收
肌膚對於保養品的吸收力下降，感覺久久無法滲透也是肌膚老化的表現，此時肌膚中的細胞間質流失，表面皮脂膜不完整，肌膚就會像一塊變硬的土地，無法很好的汲取護膚品中的營養。這時最好多給肌膚補充一些油脂，同時避免使用過於刺激的護膚品，比如皂類、磨砂膏或是含有高濃度酸類成分的產品。
四、晨起臉上的枕頭印很久才會消失
晨起後肌膚上的枕頭印要過20分鐘甚至更久才會消失，就說明肌膚的張力和彈力開始下降，肌膚的回彈速度減慢。改善這個問題最好的方法就是使用一些含有膠原蛋白、維生素C，維生素A或是煙醯胺的產品，提升肌膚的彈性和緊致度。
五、就算睡的很早晨起肌膚仍會暗沉
早睡早起，作息習慣一直很好，可最近一段時間每天晨起後肌膚還是暗沉粗糙，或是浮腫，這就說明肌膚自身的代謝變慢，在夜晚中和自由基損傷的能力減弱。
抗衰，是未雨綢繆，是一場跟時間的賽跑，而不是真等老了才開始。