夏天愛出汗，體內中的鉀流失的最多。在這裡我講一個真人真事，有位愛運動的同事突然昏厥，在醫院急救中被診斷為缺鉀！在補充鉀之後，迅速恢復了體力~您知道哪種水果含鉀量最高嗎？
很多人說起榴槤，第一反映就是臭氣熏天！沒吃過榴槤的盆友連嘗試的欲望都不曾有，但是品嘗並接受它的人就會覺得美味無比。其實榴槤的口味還是挺不錯的，而且喜歡吃榴槤的大部分為女性。我們的國民老公抵達香港，並被迫吃了榴槤，結果怎樣？
男性朋友接受榴槤的比例比女性低太多，其實女性吃榴槤的好處眾多，營養價值更是豐富。
1、活血散寒榴槤性熱，因此可以活血散寒，緩解女性經期疼痛症狀，尤其適合受痛經困擾的女性食用。同時，它還能改善腹部寒涼，促進體溫上升，是寒性體質者的理想補益佳品。用榴槤的果殼和骨頭一起煮湯喝，一直是民間傳統的食療驗方，用來治療各種體寒病症。
2、滋補身體
根據現代科學和營養學的研究發現，榴槤的營養價值極高，經常食用可以強身健體，滋脾補氣，補腎壯陽，是一種極具有滋補功效的水果。
在中國，最廣為人知的榴槤品種大概是泰國的金枕頭。在諸多泰國出口的水果中，泰國金枕的出口量始終居於出口水果的首席地位。泰國榴槤的主要產地是泰國的東部和南部，榴槤的生產面積已每年4.63%的比率增長來滿足世界各地對於泰國榴槤的需求。