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堅果塔香醬拌意面做法 幾步就搞定 分分鐘享受美味


1. 洗淨的洋蔥切成塊,放入榨汁機中。

製作指導:切洋蔥時可以切小一點,這樣榨的時候比較容易碎。


2. 再放入綜合堅果、九層塔葉入榨汁機中。


3. 蓋上蓋子,榨1分鐘,榨成碎末。


4. 將榨好的食材倒入備好的碗中。


5. 再倒入適量的生抽、米酒、黑芝麻油。


6. 將食材攪拌均勻,製成香醬。


7. 熱鍋注水煮沸,放入意面,煮8分鐘至熟軟。


8. 將煮好的意面撈起,放入備好的盤中。


9. 將香醬倒在意面上,適當放一些橄欖油,再放上九層塔葉裝飾即可。

營養分析

洋蔥是一種很普通的廉價家常菜。其肉質柔嫩,汁多辣味淡,品質佳,適於生食。原產亞洲西部,在中國各地均有栽培,四季都有供應。洋蔥供食用的部位為地下的肥大鱗莖(即蔥頭)。在國外它被譽為“菜中皇后”,營養價值較高。
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