紅景天的應用歷史悠久，兩千多年前，青藏高原的人就以它入藥，以強身健體，抵抗不良環境的影響。民間常用來煎水或泡酒，以消除勞累或抵抗山區寒冷。同時還防病健體和滋補益壽。因其有扶正固本、補氣養血。
紅景天提取物的應用歷史悠久，兩千多年前，青藏高原的人就以它入藥，以強身健體，抵抗不良環境的影響。民間常用來煎水或泡酒，以消除勞累或抵抗山區寒冷，同時還防病健體和滋補益壽。因其有扶正固體、補氣養血、滋陰益肺的神奇功效，歷代藏醫將其視為“吉祥三寶”。
此外，紅景天提取物還有與其他藥物交互反應的可能性。例如，一些人反映，在與紅景天提取物一起服用抗抑鬱藥的情況下會導致困倦。但降低劑量通常可以減少或完全避免這些症狀。
自從紅景天的藥效得到多數人認可後 ，紅景天已成了我們常用的中藥之一。紅景天具有扶正固本、清肺止咳，還能應對高原反應。紅景天適合在高海拔和寒冷氣候環境下生長。這種植物大多數是野生的，只有極少數地區可以自然栽培。這種植物幼葉和根莖可以生吃和烹飪。
紅景天萃取物適合各種年齡層的成年人服用，無論是保養或是增強體力，調整體質，但在服用產品之前，最重要的是要知道如何挑選產品，紅景天標準萃取物是根據萃取物中所含的 salidroside 濃度至少必須在 0.8 %以上，一般標示含 0.8-1 %的alidroside ，或者同時會標示另一個活性物質 rosavins 為 3 %，而這樣規格的萃取物，濃縮比例約為 3 ： 1 ，也就是三公斤的紅景天濃縮為一公斤的標準萃取物，大部分紅景天的活性物質集中於根部，不過只要標示了 salidroside 或 rosavins 的百分比，就不必太在意是否標示原料的部位的來源。
如果購買的紅景天產品只標示 rhodiola (紅景天) xx mg ( 毫克)，而沒有標示任何活性成分的百分比，代表產品為紅景天粉末( 1 ： 1 )，如果產品也沒有標示部位，則可能所含的活性植物素濃度極低，而所有使用於動物或人體試驗的紅景天，皆為標準萃取物( 1 % salidroside or/and 3% rosavins )，購買僅標示劑量而無產品濃度規格(%)的產品，可能因為有效成分的劑量不足而無法發揮預期的效果。