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三分鐘搞定涼菜,讓家人胃口大開!

是不是覺得夏天天熱吃啥都沒胃口啦?不如來學做涼菜,讓家裡人都胃口大開!

酸辣脆爽蘿蔔


原料:

白蘿蔔500克、鹽3克、紅辣椒3個、白糖兩勺、白醋300ml

做法:

1. 白蘿蔔洗淨去皮切片,厚約0.3釐米;

2. 放鹽,醃制約30分鐘至蘿蔔片變軟,有很少蘿蔔水出來時,撈出瀝幹;

3. 瀝幹水的蘿蔔片倒入陶瓷碗中,放入辣椒、白醋、白糖,白醋要蓋過蘿蔔片;

4.浸泡3個小時之後即可食用。具體浸泡時間取決蘿蔔片的大小和數量。

小貼士:

1. 蘿蔔一定要用鹽醃制到變軟;

2. 建議用陶瓷或玻璃容器,不能用不銹鋼材質的容器; 

3. 夾取時使用無水無油的乾淨筷子,或者撈到另外的容器中,這樣存放更久。

涼拌拍黃瓜


原料:

黃瓜500g 、蒜頭2粒、香油、辣椒油、白醋、食鹽

做法:

1. 黃瓜洗淨用刀背拍成大塊備用;

2. 加食鹽、白醋醃制十分鐘,倒去多餘的水份;

3. 蒜頭剁碎加香油、辣椒油、白糖、食鹽、蔥末調成味汁。

小貼士

1. 黃瓜去皮的時候用刮的,去下刺就好。不要把綠皮全去了,帶皮好看 ;

2. 醃制黃瓜,這一步鹽多放點稍稍,這樣之後拌的時候就不用放鹽了。

涼拌黑木耳


原料:

木耳20克、蒜5瓣、幹辣椒5個、小蔥、香醋、生抽、糖、雞精

做法:

1. 木耳提前用冷水泡發,再放在沸水中焯水,撈出瀝幹;

2. 蔥、蒜、幹辣椒切末放入碗中備用;

3. 在調汁碗中放入香醋、生抽(香醋與生抽的比例為3:1),然後加入適量糖,再加一小勺雞精;

4. 將調汁拌勻後倒在木耳的容器中攪拌,半個到一個小時後食用即可。

小貼士:

1. 品質好的黑木耳朵大肉薄,表面烏黑光潤背面呈淡灰色,手感較幹份量輕;

2. 喜歡吃辣的可以加點辣油及小米椒,味道會更好。

涼拌金針菇


原料:

金針菇200克、小米椒3個、油、鹽、陳醋、醬油、香油

做法:

1. 金針菇洗淨切去頭部,辣椒切粒、蒜頭拍碎;

2. 水裡放少許鹽燒開,放入金針菇焯1分鐘,撈出瀝幹;

3. 鍋裡放適量油煮開,關火,加入辣椒、蒜蓉,倒入陳醋、醬油、香油炒勻;

4. 鏟起淋在金針菇上面即可。

小貼士:

1. 金針菇用開水焯時要控制在1分鐘以內,可使金針菇爽脆適口減少塞牙。

2. 配菜可以根據個人喜好酌情添減。

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