深秋，天氣漸冷，甚至有時候溫度驟降至2度，冷風吹拂，寒意襲人。似乎夏季剛剛過去，還沒有體會秋天不冷不熱的適宜溫度，就已經快要進入寒冬了。
肩周炎是以肩關節疼痛和活動不便為主要症狀的常見病症。本病的好發年齡在50歲左右，女性發病率略高於男性，多見於體力勞動者。如得不到有效的治療，有可能嚴重影響肩關節的功能活動。肩關節可有廣泛壓痛，並向頸部及肘部放射，還可出現不同程度的三角肌的萎縮。
肩周炎患者日常注意事項：
1.注意肩關節局部保暖，避免受寒受風及久居潮濕之地。
2.患肩避免過度勞累，忌提重物及損傷。
3.急性期不宜做肩關節的主動運動，可採用針灸拔罐、按摩、理療、熱敷、膏藥貼敷等方法綜合治療，注意熱敷時不要燙傷。
肩周炎凍結期及緩解期功能鍛煉法：
1．持重擺動練習：患者彎腰，雙側上肢下垂，並儘量使肩關節周圍肌肉、韌帶放鬆，手持重物（0.5~2Kg）做下垂擺動練習，連續做30~50次。開始練習時重物不宜過重，可逐步增加重量，練習以不產生疼痛或肩部肌肉痙攣為宜。
2．手指爬牆練習：患者面向牆壁或側向牆壁站立，患側手指沿牆壁緩緩向上爬行，使患肢儘量達到上舉最大限度，然後緩緩向下返回原處，反復進行，並逐漸增加高度。
3．滑輪運動：在牆上安一滑輪，並穿過一繩，兩端各系一個拉環，做各個角度上下拉動鍛煉。
天氣越來越冷了，溫馨提醒新老客戶朋友們注意禦寒保暖，預防感冒。祝大家生意興隆、生活愉快！