1、酸鹼性
物質的酸鹼性以PH值來劃分的,即PH7為鹼性。
2、酸/鹼性食品
正因為有“食品”兩個字,所以“酸/鹼性食品”是以食品進入人體以後最終代謝產物的PH值來劃分的,即代謝產物PH7為鹼性。
3、楊梅的成分
楊梅由水、膳食纖維、多種果糖、多種有機酸、多種氨基酸、多種維生素和多種礦物質組成。
4、楊梅鮮果屬鹼性食品
(1)楊梅中的水、維生素PH值是中性的;
(2)膳食纖維雖然有酸鹼性,但不能被人體吸收,也是中性的;
(3)果糖和有機酸都是由C、H、O三種元素組成,這些物質經人體代謝分解以後的最終產物是水和二氧化碳,二氧化碳溶入水為碳酸,呈弱酸性,但碳酸是很不穩定的,會通過人體呼吸排出體外,所以,也可以說是中性的;
(4)氨基酸進入人體後,一部分被人體細胞合成再生利用,一部分被人體消化分解,氨基酸分解在人體形成亞硝酸,為酸性。雖然氨基酸代謝以後呈酸性,但楊梅水果中氨基酸的含量是非常微量的,對楊梅是屬酸性食品還是鹼性食品沒有決定性作用。
(5)礦物質,決定食物的是酸性食品還是鹼性食品的重要元素。
鉀、鈣、鎂、鈉等陽離子溶入水中呈鹼性(即為氫氧化鉀、氫氧化鈣、氫氧化鎂、氫氧化鈉等),磷、硫、氯等陰離子溶入水中呈酸性(即為磷酸、亞硫酸、次氯酸等)。
楊梅中礦物質含量為:(以100g楊梅鮮果計)含鉀149mg,鈣14mg,鎂10mg,鈉0.7mg,磷8mg,硫和氯含量難以測出,
每一種食物中陽離子和陰離子都是同時存在的,其酸鹼性決定于陽離子和陰離子含量的多少比例,由楊梅中礦物質含量可以看出,楊梅中陽離子占明顯優勢,所以楊梅鮮果屬鹼性食品。
5、楊梅酒屬鹼性食品
楊梅酒由楊梅榨汁、發酵、陳釀而成。發酵過程是糖分向酒精的轉化,陳釀是有機物之間的物質轉化,也就是說楊梅酒的整個釀造過程都是有機物之間的轉化,與礦物質上沒什麼關係,所以,楊梅酒也屬鹼性食品。
小結:直接測量楊梅酒的PH值是酸性的,但經過人體代謝以後是鹼性的。所以,瑞生源楊梅酒是酸性的鹼性食品。