有人常說：胖子喝水都能長肉，估計對於這種說法大多數胖妹妹一開始是抗拒的，但是經過多年與肥胖抗爭，發現這真是至理名言！尤其是在刻意減肥的情況下，不吃飯都能長肉，讓胖胖們真的徹底淩亂了！不禁忍不住發問：頑固肥胖到底如何減？？怎樣才能取得良好效果呢？？今天瘦身專家教你一招，輕鬆應對頑固肥胖，僅此一招，一勞永逸，還不趕緊戳！！
青汁明列子
肥胖大部分與人體代謝能力有關係，睡覺前喝一杯，大量的活性酶增強人體新陳代謝，加速脂肪的分解，同時還富含了100多種營養物質與礦物質，滋補減肥兩不誤，做一個迷人的小妖精！
葛根木瓜魔芋粉
想要前凸後翹，那麼怎麼能少了木瓜這種神器呢？這款代餐粉低脂低熱量，豐胸的效果很不錯，而且吃了也不會長胖，味道香甜，每天堅持為自己沖調一杯，簡單有益又健康。
低糖高山糯玉米糊
玉米富含膳食纖維，促進人體新陳代謝，低糖配方更加健康。在辦公室裡也很方便食用，加一點溫水就能得到一杯暖暖的玉米糊，超有幸福感噢，清新的回甘好像初戀的味道一樣讓人難忘呢。
大美新疆葡萄乾
隱藏在葡萄乾內心除了有甜蜜的滋味以外，還可以幫忙降低膽固醇哦，每天為自己抓一把葡萄乾，既能補充多種維生素和豐富果糖，又能解解瘦身期間的饞，搭配優酪乳或者土司麵包，健康瘦身又美味。
舟山對蝦幹
蝦可補腎養顏、減肥潤膚。清甜味美蝦子的脂肪含量低，是優質的蛋白質來源，熱量也不高，以6只30g蝦仁為例,熱量僅有約30大卡，正在減肥朋友吃再多也不怕啦！滿足你減肥期對肉的遐想。
紅豆薏米粉
飽滿紅潤的紅豆，清香怡人的薏米，攜帶大自然的神奇力量，給你純穀物精華的自然滋養，無添加，更健康，徹底趕走體內頑固不化的濕氣，讓你從根源處輕鬆享瘦，白裡透紅。
特級無硫銀耳
銀耳不僅滋補效果顯著，其減肥塑身效果也是有目共睹的，銀耳所含的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收，其次銀耳含有大量水分，吸水後體積膨大十倍，具有很好的通便排毒作用。
手工藍莓酥
純手工製作糕點，酥脆的外衣，裹著酸甜的藍莓，一口下去，恰到好處的酥脆附帶著酸甜的藍莓，瞬間享受美食的妙處，減肥的妹子們也不用餓著肚子了，沒事來一口，輕鬆好身材。
100%黑巧克力
黑巧是巧克力家族裡奶質和糖類含量最少的品種，而且富含營養素。100%黑巧，無糖黑巧克力愛好者的挑戰款。雖然味道有點苦，但是可以控制食欲，減肥瘦身棒棒噠。
代餐銀絲掛麵
銀絲掛麵能更好的提供給人體很好的飽腹感，想要吃麵條不長胖的話，那就選擇比較筋道的麵條來吃，看起來份量很多的湯麵，熱量其實比乾麵少很多，只要不放油蔥酥、肉沫，吃面也可以很‘享瘦’。