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怎麼坐月子更輕鬆?原來禁忌竟然這麼多..

孕婦在生完孩子之後,身體極其虛弱,畢竟生產是一件極其痛苦的事情,會消耗孕婦很多能量,坐月子期間就是幫助孕婦恢復能量的過程,在此期間,孕媽需要注意的幾個禁忌,對以後的身體恢復可是有大大的幫助。

一、日常護理平常來月經的時候,大部分都會很注意,不會喝冰水,少吃辛辣等。孕婦在坐月子期間,也是同一個道理,避免使用冷水進行洗漱,身體在極其虛弱的時期,寒氣要是侵蝕了身體,以後的身體可能會落下什麼病根的。

這款牙刷採用優質的醫用級海綿,專門為孕婦設計,進行了消毒處理,溫和無刺激。海綿的雙面刷頭,增大了清潔面積,刷頭內含清潔成分,能夠消炎止痛,減少牙齦浮腫,全方位的呵護孕婦的口腔,加長的竹手柄,不含有毒揮發物質,可自由降解,孕媽使用更乾淨衛生。

坊間有很多說法,坐月子期間要一個月不洗頭,這樣可會導致頭髮內營養流失,抵抗力也會減弱!隨著造福人類的產品越來越多,有時候洗頭也不一定非要淋浴哦!這款月子期間的洗髮帽,無需沾水和淋浴,只需要按摩三分鐘即可,洗髮帽內含去油成分,充分去除油膩,還可以加溫使用,有助於保持媽媽的體溫,避免著涼。

二、穿著方面孕媽在月子期間需要給寶寶喂母乳,便捷的內衣可是必不可少,經歷完生產的媽媽,身上還有傷口未癒合,衣服一定要選擇寬鬆舒適的為主,這樣行動方便之餘,也不會刺激到傷口。

孩子剛出生,媽媽們都會用母乳餵養,合適的哺乳文胸很重要。哺乳文胸無鋼圈的設計,帶給媽媽更舒適的感受,純棉的面料,媽媽在睡覺時更加排濕透氣,加寬的側邊,有效的包裹腋下,不易使胸部下垂,加寬的肩帶防滑,不會產生勒痕,呵護媽媽的肌膚。

產婦易出汗,要是不注意衛生的話很容易感染,也會影響哺乳的品質。優質棉的面料,親膚舒適,純棉襠低設計,更好的抑制了細菌的滋生,全包裹的高腰款,呵護了媽媽的腰部,調節扣的設計,防止媽媽肚子產生勒痕。

月子服是每個媽媽必備,長袖長褲的設計,讓媽媽不易受風寒,舒服的面料,保護了月子期間敏感的肌膚,寬鬆的樣式,媽媽在照顧的時候,伸展自如,鬆緊腰的設計,可根據媽媽腰部舒適度進行調節,媽媽們可以多備幾套,勤換洗保持清潔衛生。

媽媽在產後傷口未癒合,寬鬆的連衣裙有時候外出也方便,還可以遮擋小肚子。兩側隱形哺乳口的設計,更加方便媽媽哺乳,舒適的針織圓領,簡約不失時尚感,袖口用了雙層鎖邊,衣服更具耐穿性。

三、飲食方面產婦要拒絕辛辣生冷的食物,辛辣的食物容易導致便秘,直接影響了母乳的品質,也會影響孩子的腸胃功能,生冷的食物導致媽媽的惡露無法及時排出體外,媽媽會感到腹部不適。

糖能提供熱量,具有很高的營養價值,為媽媽補充能量。黑糖是沒有經過高度精煉、脫色的蔗糖,糖度適中、甜而不膩,比紅糖更純正,更適合為日常飲品,飲一口暖入心田,調節孕媽的月經等各方面。

很多人有一個誤區,覺得產後一定要大補,其實是不用的,媽媽在月子期間,需要給寶寶餵養母乳,只要正常飲食就可以了,多補充果蔬類,吸取維生素,增強抵抗力。採用醫療級材質,結實耐用,立體的四葉刀頭,在攪拌食物的同時,有效保留食物營養,讓媽媽身體倍兒棒,寶寶也能吸收無雜質的母乳。

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