寶貝來到這個世界時，清澈明亮的眼睛惹人憐愛，當他忽閃著眼睛跟我們互動時，相信誰都會無限欣喜。但是在陪伴與照顧寶貝的成長過程中，很多年輕的家長無意中犯了錯，導致寶貝清澈的眼眸漸漸失去顏色。
1.不要整夜開燈
現在有不少剛為人父母的年輕人，為了方便照顧寶貝，晚上一直開著燈，殊不知，這一做法使得入睡後的寶貝被動地接受了“光污染”。睡眠中過亮過強的光線，影響的不只是免疫力，同時更會對寶貝的視力造成傷害。此外，寶貝長久在燈光下睡眠，對寶貝的視力發育大大不利。長期暴露在燈光下睡覺，對於嬰幼兒來說，極易造成視網膜的損害，影響其視力的正常發育。寶寶夜醒要吃奶的話，可以打開小夜燈，光照溫和，對寶寶的眼睛不會有太多傷害。
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2.避免長時間定點直視
嬰兒在出生最初幾個月內，調節眼球活動的一些肌肉發育還不完善，雙眼的共同協調運動能力較差，而嬰兒喜歡用目不轉睛的凝視來觀察周圍事物或與媽咪交流。寶貝在出生2個月後，視力增強，這時嬰兒如果睡在搖籃裡，不能在距搖籃1.5米以內的空間擺設玩具、物件等。若要擺設玩具、物件，必須在1.5米以外，不能只擺1件，而應擺幾件，兩件之間還要有一定的間隔距離，以便寶貝輪流著看玩具或物件，促進嬰兒的眼珠不斷轉動，防止對眼。
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3.減少與陽光的過度接觸
我們都聽過曬太陽可以給身體補鈣，民間也有“多曬太陽寶寶頭髮會變黑”的說法，可是寶爸寶媽你們知道嗎，陽光中含有“藍光”。它會穿過角膜和晶狀體並且接觸到視網膜，對寶貝的眼睛造成難以估量的傷害。其中照相機的閃光燈、浴霸發出的光線也都含有藍光。
藍光會加速視網膜黃斑區的細胞氧化，過量照射甚至會損傷寶貝的視覺細胞。所以在陽光較大的夏季，帶寶寶出門玩耍時，除了要給寶寶皮膚防曬，也不要忘了給眼睛防曬，媽媽們可以給寶寶選擇一頂輕便透氣的帽子，在玩耍的過程中，方便時尚又健康。
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4.避免過早接觸電子產品
經常看到這樣的畫面，幾個月大的寶貝坐在餐椅上邊看電視邊吃飯，1、2歲的寶貝拿著電子產品玩著遊戲，電子螢幕是直接發光體，畫面色彩亮麗刺激性大，很容易造成視覺疲勞。因為淚液蒸發多，寶貝會覺得眼睛乾澀，眨眼頻率自然增多。若進一步發展成習慣性頻繁眨眼，矯正起來就費力了。
圖書和親子遊戲應該是這個年齡段最好的閱讀工具，爸爸媽媽和寶寶一起閱讀也能增加彼此間的感情，除此之外，畫畫、看書、彈鋼琴等各種早教活動，也令寶寶視力智商發育提前。
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