我來分步驟分次序的說一下新風系統和空氣淨化器這個事情，有點長但有分節，您可以跳著看。看完自然就知道是選擇新風系統或者空氣淨化器了。
一、空氣不健康的幾個原因，和其重要性分析：
氧氣量：氧氣含量低於人體健康需要，不是必然會有的問題，但在封閉的空間就很是個問題。太冷太熱的天，我們不想開窗怕浪費空調，或者臥室睡覺我們關門關窗八個小時左右，都會造成氧氣含量低，後果是頭暈發悶等，對健康的影響是必然的（有的人對缺氧的身體反應不明顯，實際上還是對身體有害，日積月累肯定不好）。
有害微顆粒(PM2.5)：幾乎不用說，危害性極大，是當前首要健康殺手。小於2.5的顆粒有可能直接進入血管，因為這些顆粒本身往往富集有害物質，所以是致癌的病源。大於2.5的顆粒傷害肺等呼吸道系統。具體危害類別請穀歌，中國各地已經造成的顯著危害的程度請自行百度（搜尋引擎排名不分先後）。
有害氣體(TVOC)：甲醛等各種有害氣體。TVOC是否存在，取決於裝修用料，以及裝修之後房間使用了多久。個人覺得，如果你裝修時沒捨得用健康材料，後期彌補是麻煩又費錢。對健康標準裝修的房子，以及使用很久的房子來說這不是問題。甲醛問題靠植物綠化完全沒用（植物能像淨化器一樣每小時呼吸處理幾十幾百立方米的空氣？），空氣淨化器的活性炭過濾可靠但有容量和壽命限制，大風量的新風機換氣，或者全屋開門開窗通風換氣是最佳方案。
細菌：注意衛生習慣團和乾燥通風的情況下，細菌我覺得不是大問題，只在流感季節或呼吸道傳染病暴發時要予以注意。人體對細菌有一定的抵抗能力，對其造成的一般性損害大部分也能修復，而人體對PM2.5和甲醛幾乎沒有抵抗力。
二、新風設備和空氣淨化器的功能對比：
新風設備：
1）用抽入新空氣解決氧氣含量問題，
2）用熱交換模組解決通風時的能量損失問題，
3）用過濾模組解決PM2.5問題。
4）因為室外空氣有害氣體和細菌問題都很輕微，所以有新風系統就不用考慮這兩個事情了。要注意的是，不是所有新風系統都有熱交換，也不是所有新風系統都能有很好的PM2.5過濾功能（大多數新風系統只帶有粗效或中效過濾，不帶有精細高效過濾）。
空氣淨化器：
1）不能解決氧氣含量問題，需要定期開門窗
2）使用時不存在能量損失問題，
3）用多種不同的技術解決有害微顆粒、有害氣體、細菌等問題，但其中有些可能是忽悠。推薦大家優先採購用HEPA高效濾膜的空氣淨化設備，HEPA膜是國際標準產品，過濾PM2.5效果為99.97%，很靠譜；還有種水過濾應該不錯但並未商用化；活性炭過濾公認有效無害，可以保留防範TVOC，至於其它的所謂技術：負離子功能造成污染物附著在室內，且解決微粒的效果有限，殺菌效果有爭議，可以別當回事；靜電過濾很有可能產生超標臭氧最好不用；觸媒類技術也有爭議（日本觸媒技術協會自己說的）。
對前兩點的總結性價比最高的方案是：帶有HEPA膜和活性炭過濾的空氣淨化器，價格越低越好，風量越高越好。但這樣就需要你定期開門窗，每次開門窗換空氣都是一次污染的開始，所以，最完美的方案還是購買“新風輸入和高效淨化帶熱交換”的通風系統，不過鋪設通風管道作工程安裝，動靜很大，家裡已經裝修好的就很難下決心動。
三、不同情況下的設備選用建議：
未裝修房：一定要安裝新風系統，不裝遲早會後悔，科學理性者遲早會意識到空氣品質及密閉房間的含氧量問題對健康有影響。而裝修好的房子再裝新風系統的麻煩，不是每個人都願意承受。所以一定要先裝好，實在不行，至少設計並裝好管道，留個主機安裝位置，這樣才有後悔藥吃。至於具體的選擇，考慮到現在針對過濾PM2.5的新風系統還不多，遠大又貴的要死，想少花錢可以這樣：裝中效過濾的新風熱交換系統，自行升級為精細高效過濾。方法有兩個：1.將中效過濾更換為精細高效過濾。2.在熱交換設備之前加裝精細高效過濾箱
已裝修房A方案：放棄新風系統，用空氣淨化器+定期開關窗。每天早中晚，定期開窗對流5-20分鐘（時長取決於風速和門窗通風面積），估計空氣換的差不多了，關門關窗，啟動大功率新風淨化機，過濾空氣。這個方法省事，但是，關臥室門睡覺的情況下，還是難以解決。
已裝修房B方案：酌情增加新風系統。1.小戶型的，還是可以加裝完整的新風系統，因為管道鋪設不用通到很多房間，以網友經驗來說可行。以一室一廳為例，如果回風口放在客廳陽臺新風機這邊的話，只要在臥室留一個進風口即可（外牆兩個，內牆一個，合計打三個洞）。臥室房門不嚴實的話空氣會從門地下過（一般有1公分的縫隙），對流問題不大。也可以在客廳也增加一個進風口。2.大戶型的，在臥室增加單體熱交換進風機（沒熱交換功能的設備會損失一些能耗），這是一個不完美的解決辦法，大戶型穿牆打洞還拆吊頂不太現實，能解決需要重點防範的臥室已屬不易，要在臥室外牆打個洞。不想在客廳打洞的話，客廳淨化請參見已裝修房A中的建議，通過開窗和使用淨化機解決問題，或者使用B方案1中的新風機。這部分的方案都要在牆體上打洞。
補充：對於新風系統來說，房間不密封的問題不是很嚴重的問題——新風系統一般輸入空氣比抽出的多，這樣產生正壓力，使室內潔淨空氣通過門縫慢速擠壓式排出，避免室外未過濾過的空氣通過門縫吸入，保證了室內潔淨。
