隨著互聯網的時代到來，人們不僅僅是坐在電腦前衝浪的古老上網模式，更多帶給大家的都是移動端的連接方式！大家外出的時候看到最多的不是在看店裡的商品，也不是看街上的美女，那是因為他們都在看手裡的手機、iPad；這個移動端帶給大家方便的同時也帶給了我們的作用！低頭族的出現無疑給我們擔憂，人與人之間的面對面的交流減少了，也使我們的脊椎受到巨大的壓力！
低頭族最直接的危害就是容易引發頸椎病，長時間低頭玩手機、ipad等容易造成頸肩部肌肉僵硬、痙攣，時間久了，就可能會導致頸椎曲度變直、頸椎間盤突出等，現在頸椎病的治療大都採用藥物治療與物理治療結合的方式，藥物常採用修正頸腰康膠囊這類專用藥物，純中藥具有舒經通絡、活血化瘀、消腫止痛的功效，物理治療則為推拿、按摩、牽引、針灸等，而只有嚴重的脊髓型頸椎病以及經過保守治療反復發作的患者才需要手術治療。
所以我們要記住：即使我們身處互聯網的時代當中我們在享受互聯網帶來的便利也要防範他帶來的副作用！我們可以矯正我們看手機的姿勢，也可以採用一些手機的配件作為減輕的現象！
我們經常用到的就是手機支架和平板支架了，人類之所以為高等的動物那是我們懂得利用工具！來看看我為大家介紹一下作為一名懶人使用的手機支架！
