小編吃零食的時候常常會有一種體驗，就是，吃的時候很忘我，劈裡啪啦吃完了才會驚覺：呀！我居然吃了這麼多！(⊙⊙)然後才開始擔心，吃了這麼些高熱量零食，是不是立馬得胖上幾斤啊？所以，這期小編搜羅了一些低卡零食，可以讓我們放心大膽地放肆吃啦！
1.海太乳酪餅乾
在韓國一直銷量火爆的原因，是基於韓國人的愛美心理，特別推出的低卡路里餅乾，為忙碌的現代人提供了，含豐富營養又可保持美好身材的健康美味食品，幫助我們補充足夠的膳食纖維，讓便秘，肥胖，臉色暗淡滾的遠遠的！
2.布林本威化餅乾
黃豆粉風味，是非常懷舊的那種香脆威化餅，其中使用了大量豆漿，日本是非常重視植物本來美味的國家，加上有濃厚的豆漿奶油，新鮮又熟悉的味道，明確了零食和健康的關係，吃起來還怕長肉肉嗎?
3.魔芋粗糧餅乾
說起減肥，肯定少不了魔芋。魔芋具有能量低，但能讓人容易產生飽腹感，不僅是減肥妹紙的福音，還是糖尿病患者的理想降糖食品，更有抗癌的功效。帶來好味道同時不會給你增加負擔哦。
4.無糖純黑巧克力
純黑高濃度的巧克力一般不太受人歡迎，因為低糖的口味仿佛一位高冷過客，喜歡的留下不喜歡的請出門右拐我不送。另外，加熱融化成熱可哥，給你的冬天帶來甜蜜的溫暖。5.北田糙米卷蛋黃牛奶芝士海苔味組合裝將營養穀物做成香脆的糙米卷，美味又健康。搭配多種天然穀物製成，口感清爽鬆脆，和牛奶、豆漿等飲料一起食用，更能盡情享受香濃穀物誘惑。
5.芝麻蘇打餅乾
喜歡吃餅乾，又擔心發胖。好吃不胖，誰說二者不可兼得！這款小餅乾低糖、低卡，搭配濃濃的芝麻香，脆脆噠~一口咬下去，香酥脆爽的口感瞬間俘獲你的味蕾，越嚼越香，餅乾吃完了，嘴裡還縈繞著芝麻香~
6. 即食香菇脆片
原汁原味的香菇脆片，低溫油浴，給美味的香菇脆片一種健康的新滋味。香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多氨基酸、多維生素的菌類食物，可以促進新陳代新，加速體內排毒，是菌菇之中的經典美味。香酥鬆脆，口感誘人，吃不膩的美味脆片。
7.綜合蔬果乾
水果的吃法千變萬化，除了果乾，還有蔬果乾，這種以真空低壓脫水而成的一種新一代果蔬食品，保持了原有蔬菜水果的色、香、味，酥脆可口，含有多種維生素和多種礦物質，脂肪酸含量極低，絕對是愛美吃貨們的真愛啊！
8.小奶花內蒙古乳酪條
想要減肥還不反彈的姑涼們，要養成食用低脂食品的習慣，這樣堅持下去你體內的脂肪含量就會有所下降喲~而這包乳酪條就是很好的低脂低糖的休閒零食呢~
9.三隻松鼠開心果
開心果富含維生素、礦物質和抗氧化元素，具有低脂肪、低卡路里、高纖維的顯著特點，是健康的明智選擇。沒有漂白過的開心果才是健康噠~
10.無蔗糖全麥曲奇餅乾
吃起來是雜糧的樸實味道。多吃幾塊，也不會像吃奶油含量高的曲奇那樣被膩到，富含膳 食纖維，有助於消化。適合用來當做早餐、下午茶點、零食，是久坐不動的辦公室MM及學生党的好選擇哦。
11.泰國小老闆海苔
卷卷的海苔，又打破了對海苔三觀的認識，再不是大片狀，吃起來更加簡單方便，海苔一直是女生們摯愛的零食，熱量超低，幾乎沒有令人發胖的風險，這款海苔相對顏色偏暗，是經過醬油和食鹽調味，口感更加香脆有味道。