據統計，一個上班族一生中必須在辦公椅上花去8萬個小時，幾乎等於是人生的三分之一的時間。 在日常的工作中，如果我們長時間的坐在不設計合理的辦公椅子上的話，直接會影響到我們人體消化系統的運作，會打亂人體的新城代謝，並且引發多種身體疾病，這一點我想作為辦公一族的人是深有體會的吧，因此選擇一張舒適的辦公椅尤為重要，那麼我們就來看下到底應該如何選擇一張舒適的辦公椅。
1.想要坐的舒適，椅墊的好與壞起決定性作用，一般來說，椅墊最好是一體成形的，才能保持彈性不易變形，又因為肌肉對支持身體的影響極其重要，所以優良的坐墊自然會給身體適當的支援，進而可以減少疲勞， 因此，椅墊太軟或太硬都不行。雖然這也牽涉到一個人的重量，但真正品質優良的椅墊，大致上仍會有一定的體重容忍程度，即使使用者長期坐在上面，也不會容易疲倦。
2.椅座也必須符合人體曲線的三度曲面，曲面式椅座可以增加大腿底面和臀部與椅座的接觸面積，使壓力平均分散，不致集中於某一點，同時因為稍稍傾斜，也有穩定骨盆的效果，避免坐時會往前滑，此外，圓潤的座部設計，也可減少膝關節內側產生摩擦與接觸，對健康大為有益。
3. 一張好的舒適的辦公椅，我們還要看這這張辦公椅的椅腳，據研究，椅腳的數目與使用靈活度有非常大的關係，四爪式的椅腳容易導致不平衡，甚至使坐在上面的使用者摔個四腳朝天，而六爪式椅腳雖與地面的接觸點多，但也不是良好的設計，因為椅腳過多容易絆倒使用者，所以五爪式的椅腳是最符合需要的設計方式。