瑜伽在我們日常生活中經常聽說到，對於我們都不陌生，經常練習瑜伽的女性，氣質更加優美，還可以達到修生養性的效果，可是鍛煉瑜伽時我們應該選擇什麼樣的服裝才算是最合適的呢？
瑜伽是最近幾年興起的一種流行的瘦身運動，由於是在室內進行，而且運動強度並不激烈，因此受到了許多女性朋友的青睞，而要進行運動之前，需要選擇專業的瑜伽服 ，瑜伽服一般是上衣和褲子一套，一套優質專業的瑜伽服能在運動中使身體伸展自如 ，隨心所欲地完成各種瑜伽的動作，因此如何選擇好的瑜伽服不可忽視。由於目前市面上瑜伽服品牌眾多，品質參差不齊，到底應瑜伽服什麼牌子的好，哪種瑜伽服最合適，相信不少初學者還不是很瞭解，下面就給大家介紹一下如何挑選瑜伽服的方法。
1、首先需瞭解清楚瑜伽服的材質：瑜伽服屬於穿著貼身類的服飾，加上瑜伽運動在運動時會留下不少汗水，所以瑜伽服的材質如何就非常關鍵了，市面上雜牌的瑜伽服一般採用化纖類材質作為面料，當中一些化學物質容易隨著流汗時毛孔張開進入皮膚，影響身體健康;而品質好的瑜伽服一般採用的是純天然纖維作為材質，像竹纖維和純棉，其中用竹纖維作為材質的瑜伽服，不但質地柔軟透氣，而且吸濕力強，具有很強的抗菌能力，是當前最適合制 造瑜伽服的材料;
2、然後看瑜伽服的樣式設計：和其他運動相比，瑜伽運動的特點是節奏比較輕緩，但幅度都比較大，因此專業的瑜伽服在整體設計上一定不要太緊，從而保證動作有更好的伸展性，目前較為科學的瑜伽服一般採用上合下松的設計，上衣設計成較為貼合點，這樣不容易出現變形，衣袖領口則稍為寬鬆，以自然敞開為宜;而褲子則以寬鬆 、休閒的燈籠褲為主，這是為了保證在進行任何動作時不會受到束縛，特別在練習一些柔韌性比較大的動作就更加明顯了;
3、最後瑜伽服的一些細節方面也不可忽視：除了上述提到的兩點外，還有一些小細節我們也必須留意：比如隨著季節氣溫的變化，上衣的選擇也有所不同：天氣涼的時候我們應挑選長袖的上衣，天氣熱的時候就可以選擇五分中袖的上衣;另外在顏色上建議挑選淡雅純靜的顏色，以配合瑜伽這項運動;另外每位初學者建議最好準備兩套瑜伽服，方便隨時可以替換。