1.內褲的材質：純棉內褲，不要化纖面料
純棉的內褲是一種最健康的面料，它的吸水性以及透氣性都是所有內褲面料中最好的，穿起來的舒適度較高，即使是皮膚容易過敏的人也是非常適合的。化纖面料的內褲通透性和吸濕性都比較差，不利於陰部分泌的揮發，以及陰部組織的代謝，尤其在夏季更容易將陰部捂得濕漉漉，引起婦科問題。
2.內褲的款式：不穿丁字
丁字褲雖然性☆禁☆感又時髦，但是由於它的特殊造型設計，很容易造成陰部皮膚受到過多的摩擦而引起不適，尤其是私處皮膚本身就比較嬌嫩，敏感，受到摩擦後會出現充血、紅腫、破損、潰瘍等等症狀，很容易誘發婦科疾病，並且，增加肛門周圍血管的壓迫性，更容易得痔瘡。
3.內褲的顏色：白色最好，不宜穿深色內褲
一些品質不過關的內褲容易出現掉色現象，即使不容易掉色，添加的燃料會比白色內褲更多，長期接觸陰部皮膚，難免會有不好；另外，當女性陰部發生感染時，白帶會呈紅、黃等等改變，過於花哨的內褲往往不容易及時發現白帶異常的現象，可能會厭惡病情。
4.內褲的舒適度：不宜穿太緊的內褲
太緊的內褲容易頻繁的磨擦外☆禁☆陰、肛門、尿道口這些敏感部位，進而出現疼痛、紅腫等等不舒服的感覺，而且，又由於女性的陰☆禁☆道口、尿道口、肛門靠得很近，太緊的內褲也容易將其他區域的污垢帶入至陰☆禁☆道或尿道中，引起感染。
5.內褲的清潔：內褲的清潔講究
新買回來的內褲必須要清洗後再穿，避免服裝在製作過程中添加的化學添加劑，以及中間環節接觸到各種細菌。
內褲保證每天一洗一換，不要隔天洗，必須做到用手單獨清潔，不能與其他衣物混合一起，避免細菌交叉感染，另外，洗乾淨後也不能陰乾，當天換下來的內褲最好立刻清洗乾淨，再在陽光下或是通風處晾曬，保持內褲的乾燥與清爽，不會滋生細菌。
6.內褲的更換：半年一換
內褲上每天都會遺留一些量的排泄物，即便你非常認真的清潔，也是無法將上面的細菌完全殺死的，而且，通常來說使用頻率較高的內褲，最好半年內更換一次，如果內褲已經出現黃色污漬，或者變形、材質變硬等，必須要馬上換新。