頭一次Yumi聽到這種說法，胖屬於工傷嗎？怎麼得出的這個結論，明明每天加班加點的工作，感覺睡覺的時間都不夠，為什麼體重還是往上升？如果你也在為此困惑，就跟著Yumi一起看看究竟怎麼回事！
據外國科學家針對長期困擾現代白領為什麼久坐電腦前會發胖的困惑做了一項調查，越努力工作的的人，越容易發胖？
為了得出結論，科學家們做了一項實驗，他將44名參與者分為了兩組，讓他們吃了一頓還有九種食物的午餐，並且要求一組在吃飯時玩電腦上的紙牌遊戲，另一組則專心吃飯。
測試的結果表明：與專心吃飯的那一組相比，玩紙牌的人飯全吃光，零食也吃的更多！更糟糕的是，當問及他們中午吃了什麼時，玩遊戲的參與人員多半記不起，要花時間才能想起來，原因是在電腦前玩遊戲或者工作更易分心，會使人在餐後的飽腹感變低。
工作越有壓力，人越會胖仔細一想，每次碰上大姨媽或者加班、心情不好的時候，Yumi就忍不住的找東西吃，或者約閨蜜出去吃好吃的。這正式因為人們在感覺到壓力時，就會想通過美味減少心理上的負擔，所以加班的人，抽屜裡都愛放一些各種各樣的零食。
一旦我們遭遇到壓力時，手就會不自覺伸向這些食物。所以，如何更好的調節工作上的壓力和心情才是停止體重增長的關鍵。
釋放壓力正確打開方式1： 運動
研究人員發現在經過30分鐘的運動後,被測試者的壓力水準下降了25%。忙碌的白領工作MM們，可能不夠時間去健身房，現在家用的健身器有很多，靜音跑步機、仰臥起坐健身器、瑜伽墊這些都能解決您的時間問題。
釋放壓力正確打開方式2：傾訴
在壓力如此大的都市生活，不管今天多辛苦、多不高興，回到家裡，要麼找家人聊聊。或者找閨蜜把煩心事通通像垃圾一樣倒出來，整個人都變的很輕鬆哦。
釋放壓力正確打開方式3：購物
女性天生就愛買買買，把自己心裡一直想了很久的東西買下來，讓物質欲望得到滿足，也就有了釋放壓力的效果。另外，實際上即使不買東西，光是閒逛網店就能讓人心情煥然一新喲~
好啦，路過的大美女、小仙女們千萬不要忘記點贊呀~你們在工作上會不會有以上這樣的壓力和情況，有嗎？有嗎？