相信很多人跟小編一樣，以前總覺得有一些食物實在是土得掉渣，但那都是小時候的思想了，反倒如今長大了才發現這些土得掉渣的食物，原來是個寶啊！因為它們不僅營養豐富，而且價格十分便宜，可以說是頓頓都可以吃的。雖然說味道可能不怎麼樣，但那也只是烹調的關係，有些人不也把一些簡單菜食材做出了大師的風格了嗎！好吧，不廢話，接下來我們就一起去看看，有哪些土得掉渣的食物吧！
▽荸薺
說實話，小編以前還真不待見這東西，因為看起來很髒啊有木有！不過後來吃過以後才發現，這貨真的是太好吃了，不僅水分充足，還非常的清甜哦！尤其是用來炒菜或是榨汁什麼的...
▽地瓜幹
其實以前那種真正的地瓜幹都是自家烤出來的，而不是現在超市那些袋裝的！而正宗的地瓜幹吃起來非常好吃，尤其是口感非常脆，味道又香又甜，純天然，沒有什麼鹽啊糖啊之類的！
▽竹筍
蘇東坡曾有一首古詩說的很好！“寧可食無肉，不可居無竹。無肉使人瘦，無竹使人俗。若要不瘦又不俗，還是天天肉燒竹“。由此可見竹筍雖然是一道常見的農家食材，但它也是一個有故事的食材哦！
▽土豆
土豆可以說是全世界人民都喜歡的一種食材，它不僅營養豐富，而且價格便宜，最主要的是因為它飽腹感十分強悍，所以以前戰爭年代的時候，土豆就成了重要的物質！甚至一些戰爭就是因為土豆而引發的！
▽芋頭
芋頭也是一種農家常見的食材，尤其是芋頭燉雞，相信大家都吃過吧！而小編推薦的這款香芋條大家可得嘗嘗了，它真的非常好吃，不僅沒有添加外，還保留了香芋獨特的香味，吃起來超級脆爽！
▽花生
個人覺得花生也是一種不分國界，物種，年齡和性別的美食！男生喜歡喝酒的時候吃花生，女生們則喜歡在看電視的時候吃！而且花生的營養價值和藥用價值也相當高哦！
▽蘿蔔乾
我想幾乎沒人沒有吃過蘿蔔乾吧，尤其是想農村裡，好記得以前小時候，最喜歡吃的就是自家老罎子裡泡的蘿蔔乾了！而小編推薦的這款蝦仁蘿蔔乾，也是相當有料的哦，因為它裡面真的有蝦仁...
▽紅糖薑茶
對於老一輩的女性來說，當時科技還不發達，所以對於自己的生理問題一般都靠一些土方來治療！而紅糖姜茶就是當時女人的必備滋補飲品之一！它的好處就是對那些手腳冰涼的妹紙有很好的滋補作用！
▽山藥
有人覺得山藥又醜又難吃，其實小編以前也這樣認為。但是後來才知道了山藥的好處，它不僅可以當作藥來吃，還可以作為零食來吃！而且還可以炒菜，燉湯等等！它簡直是萬能啊有木有！