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產後媽媽想儘快恢復到孕前身材,必須預防的誤區

很多新晉寶媽們是不是正在愁著要減肥,要恢復原來的好身材呢?這個想法是好的,可是寶媽們,一定要注意方法,不能亂減肥喲,尤其是不能絕食減肥呀,畢竟,這時候寶貝的營養可全靠你了喲。另外,絕食減肥可是最得不償失的方法,一是苦了自己的胃,傷了自己的身體,二是,效果不是很好,還容易反彈。So,讓小編來教各位寶媽打開正確的減肥方法,恢復好身材的方法吧,我們要永遠做一個美麗女人,人生是自己的,不能有了小寶貝後就忽視了自己對美得追求。

★荷葉茶

荷葉茶是用新鮮荷葉烘乾製成,純天然污染,不管是對孕婦還是寶寶的身體健康都非常棒。另外,荷葉可是減肥的聖品哦,很多減肥茶裡面都少不了它,但是,荷葉茶又會比減肥茶更溫和,能夠讓我們排便通暢,幫助排毒養顏,增強體質。

★瘦身紅豆薏仁粉

吃得方便,吃得健康就選五穀代餐粉!現在代餐減肥可是目前風行於國際的減肥瘦身輔助方法。正宗的五穀香味,馥鬱醇正,口感細膩,食用非常方便,營養均衡的,自問世以來,得到了眾多減肥瘦身人士的喜愛和歡迎。想要減肥瘦身的你,要不要來嘗試下呢?

★塑身檸檬茶

這款檸檬荷葉茶是專門為吃貨一族、久坐發胖等人群推薦的,檸檬富含維生素,荷葉含有多種消化脂肪生物鹼,能有效分解體內的脂肪,並且強勁排除體外,非常好的一款養生花茶。

★修長細美腿三草茶

讓大象腿成為過去式,讓iPhone6s腿成為現在時,這款瘦腿三草茶,你值得擁有!清秀的葉子自然伸展,讓你擁有自然輕盈的體型,檸檬的清香,清新爽口,清晨來一杯開啟你美好的一天,記得要長期飲用哦,效果一定會讓你驚喜。

★塑身紅豆薏米茶

採用優質的薏米和紅豆為原料,低溫烘焙不上火,口感香濃細滑,不用洗不用熬,簡單一泡就好了,小小包,攜帶方便,飯後來一杯真的是個不錯的選擇哦,養生美容,是不可多得的健康飲品哦。

★荷葉大肚子茶

大肚子袋泡茶是專門為吃貨/久坐族的親們研發出的一款茶品。口感醇和,去除了傳統茶的苦澀,茶香縈繞,不苦不澀,是好喝的茶飲,讓您隨時體會飲茶帶給身形的運動。輕鬆排毒養顏,告別大肚腩,瘦腰瘦腹帶來的愉快心情。

★茉莉花茶

茉莉花相信很多親都非常喜歡它,感覺它給人的印象就是清新素雅,美麗可人。茉莉花可不僅好看喲,經常喝茉莉花茶對身體也是非常有益的呢。炎熱的夏日,來一杯茉莉花茶,能夠讓人浮躁的心情變得平靜,也具有清熱解毒的功效,排毒效果非常不錯。

★綠茶

很多親都喝過綠茶,平時喝的最多的茶也應該是綠茶。可是你知道嗎?綠茶可是超級吸脂的喲,能夠瘋狂刮走你體內多餘的油脂,所以很多人喜歡在吃完油膩的食物後,聚餐完後來一杯綠茶,不僅解膩,還能不易發胖,對腸胃可是一大解脫,如釋重負呀。

★玫瑰花茶

玫瑰不僅是一種非常美麗的花朵,是愛情的象徵,它還是一種藥用價值很高的植物哦。玫瑰可以晾乾用來泡茶,美容養顏效果超級贊,很多注重保養的女性都愛每天來一杯玫瑰花茶,還能幫助瘦身喲。

★蓮子心茶

很多人覺得蓮子心苦,都不愛喝它,其實它可是瘦身降火排毒的寶物呀,絕對不能錯過它。蓮子心顏色碧綠,色澤看起來讓人就心情大好,閒暇時刻,為自己泡一杯蓮子心茶,也真真是一種享受,要是你覺得苦,可以加上一塊冰糖,除去一點苦味,這樣就完美啦。

★檸檬茶

有的親喜歡喝酸酸甜甜的東西,那麼檸檬茶是一個不錯的選擇哦。檸檬具有美容養顏,瘦身減肥的功效,堅持喝一段時間之後,你會發現皮膚真的會變得很細膩,而且小肚腩會笑很多喲。

★金銀花組合花草茶

茶類裡面,花草茶是非常受歡迎的一種,因為味道不錯,養生效果也非常棒,經常喝,平時的一些小病小痛也會遠離你哦,對於提高免疫力,花草茶可是有奇效的。另外,花草茶祛濕排毒功能也不錯,濕氣重的親們不妨一試。

★洛神花茶

小編一直就特別喜歡洛神花茶,因為洛神花泡出來的茶顏色是紅豔豔的,超級美膩!讓人看著就非常有食欲,味道呢,酸酸的,可以加上幾塊冰糖,會很好喝。愛美的親可以每天堅持喝洛神花茶,美容效果和檸檬水一樣贊,更加超過許多昂貴的保養品哦。

產後媽媽們快點為自己挑選幾樣自己喜歡喝的茶吧,養生美容,還瘦身哦,距離您回復產前好身材就差這幾樣了,快點Get起來吧!

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