相信許多女人到了一定年齡後，就開始體驗「月經」這場噩夢了！ 每個月一次的痛苦，的確帶來了很多煩惱。
正常的月經顏色是紅色的，那麼不正常的顏色是怎樣的呢？咖啡色、黑色都有可能，到底是什麼導致月經顏色不正常？
偏黑色
這種顏色的經血絕對是不正常的，有些女性兩三個月才來一次大姨媽，經血就會顯現黑色，這是因為大姨媽積存在體內過久所致。另外，器質病變、吸煙喝酒、吸毒也會導致經血變黑。
咖啡色
代表你的血已經很久沒有好好流出來了，代表在體內積過久，這是月經不順的現象！一般是由於體內寒症太重，同時還會伴有痛經、量少等症狀。可以找婦產科或是中醫好好調理身體。
暗紅色
這邊的暗紅色若是因為帶有血塊的話便不用緊張，只是你的子宮正在清除髒汙！不過若暗紅色的情況一直持續有超過3天以上有可能與子宮肌瘤脫離不了關係，一般來說從月經就能看出子宮肌瘤的症狀，如果發現有暗紅色血又持續很多天，建議提早治療！
大紅色
大紅色的血代表你的子宮內膜正以一個相當快速的速度脫落，在週期結束後子宮是相當乾淨的狀態，一般來說這沒什麼不好！ 不過你僅需要注意，這次來月經的日子是否比過去還長，若超過正常的天數（請以自身比較），到醫院看看會比較安心。
偏橙紅色
這種顏色非常少見，不過一旦發現就要小心，它是陰☆禁☆道感染的早期現象，同時還伴有陰☆禁☆道異味，如果是澄紅色的女孩子建議立刻去看醫生！
粉紅色
經血出現粉紅色，並且血量感覺起來有被稀釋過，是不是看起來很舒服啊！別開心得太早，如果你的月經顏色變淡，可能已經懷孕了哦！另外也可能是激素波動引起的點滴出血，表示你有一些隱患需要去注意了！ 可以檢查一下自己最近是否有晚睡的現象，在中醫方面會認為粉紅色血是血虛的狀況。
來的量過少
如果你的月經來了卻是呈現很少，或是淺褐色一點一點，並且是在月經流量應該最多的兩天出現這狀況，很有可能是賀爾蒙失調的狀況。
注意衛生，預防感染。
注意外生☆禁☆殖☆禁☆器的衛生清潔。月經期絕對不能性☆禁☆交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經血量多者忌食紅糖。
不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。
血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭薑等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養，如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
保持心情愉快
保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，個別在月經期有下腹發脹、腰酸、乳☆禁☆房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂鬱等現象，均屬正常，不必過分緊張。
勤換內褲
內褲要柔軟、棉質，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬乾。
如果大姨媽期間出現了顏色異常，不要緊張可進行調理，還要注意的是，經期不要食生冷的食物，以免造成痛經。放鬆心情有利於月經恢復正常。建議最好去醫院找醫生看看。
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