說到夏季，就不得不想起那冰鎮的飲料，涼爽的空調，當然還有好吃解渴滿滿VC的水果。都說夏季小暑大暑，上蒸下煮。這可沒說錯，在陽光下待上一陣，你和烤肉可就差一撮孜然了！也難怪在這炎熱的夏季，有米也懶著煮了，但這時候來些水果，既開胃，放在冰箱裡冰一會兒還解暑，夏季必備的良品哦！
【枇杷果】
果肉柔軟多汁，酸甜適口，適合夏季食用。含碳水化合物、蛋白質、脂肪、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿h素、各種維生素等，枇杷核中含有苦杏仁甙，是能夠鎮咳祛痰，治療各種咳嗽哦。
【墨西哥牛油果】
牛油果雖外表不揚，凹凸不平，十分堅硬，在平淡無奇的表皮下，卻藏著無數的驚喜。世界百科全書中，牛油果被列為營養最豐富的水果，有“森林黃油”的美稱哦！
【越南進口蓮霧果】
夏季吃蓮霧果最好不過了，因為蓮霧的汁水狂多，肉脆且細膩，乃黛玉類型文藝青年小資女青年的最愛哦！還可以清肺利咳喘，系夏季和煙民家庭的利器哦！
【臺灣美人蕉】
雖然香蕉相對來說水分並不是很多，但是對於易上火的夏季來說，很多人都有上火便秘的症狀，而這時香蕉就正是你所需要的。而臺灣美人蕉除了功能強大，味道還比普通的香蕉要甜，皮也超薄，香氣濃郁，是香蕉的精華版哦！
【百香果】
百香果果肉超級飽滿，清香多汁，是夏季補充VC和水分的良品哦而且含人體所需的17種氨基酸，是天然的鎮定劑，還可以改善睡眠，含有的多種微量元素都是可以被人體吸收的，夏季加班，還可以食用恢復疲勞哦！
【美國進口車厘子】
進口的大車厘子皮薄肉厚，有光澤，果味濃郁。咬開來滿滿的汁液都要冒出來了一樣，口感甜蜜，有著十足的櫻桃味。但由於種植的成本高，產量又很少，屬於高端的水果品種呢！
【南非進口西柚】
西柚的口感，是酸味的，還有點苦味和麻舌味。適合夏季用來敗火哦！西柚苦味主要來源於西柚肉瓣的那層膜，所以不要用刀切西柚哦，而用剝皮的方式，以免苦味滲入到果肉中，苦味就會淡些呢。
【泰國琵琶】
要說最有藥用功效的水果，還真的當屬琵琶了。琵琶葉性味辛涼，有疏風解表，除痰行氣性☆禁☆感冒、溫病身熱、咳嗽哮喘、水脹腹痛的作用。對夏季悶熱造成的熱病有不錯的療效哦！