認識孩子的腳,從扁平足到正常足弓
如果小朋友穿著的鞋子不合適,更容易受損傷,造成扁平足、X型腿等問題。
寶寶發育 兒科醫生談童鞋選擇要求
良好的吸汗及透氣性、保暖性、減少細菌的滋生。
大小合適:嬰幼兒足部以軟骨結構為主,韌帶較鬆弛,可塑性強,穿著小尺寸的鞋並不會不舒服,但長期的不正常壓力會使足部受傷及變形。定期檢查大小,4-5歲前可能每年需要更換2-3次。
鞋底要有良好的抓地力,不能光滑。
支撐作用:足部肌肉尚未完全發育成熟,所以兒童鞋必須有足夠的支撐及避震來保護足部,足弓及足跟處需要較好的支撐。
足趾處不能太緊,需有一定的活動空間,平時可以進行足趾及足底肌肉的鍛煉,刺激足弓發育。
必要時需定制矯正鞋。
童鞋選購要點:
一、嬰兒時期:出生腳長約10cm,6個月時使用雙腳玩耍。
寶寶需要:鞋墊保暖,鞋內有足夠空間。
2、特殊設計加寬鞋口,方便寶寶穿著,避免腳背受到壓迫.
3、懸掛晾曬,童鞋需要曬乾,濕氣會使腳部生癬。
二、行走時期:12個月左右,開始站立及行走,腳會快速成長。
寶寶需要:3個月更換新鞋,柔軟易彎曲,鞋底薄、能止滑
1、柔軟鞋底,易彎曲,方便抬腳
2、皮質+網面,提供良好支撐性,且讓腳感覺舒適乾爽
3、魔術貼,方便實用的魔術貼搭扣
三、玩耍時期:三歲左右,學複雜的肢體活動,例如:跑步、跳舞等
寶寶需要:避震鞋底,鞋內空間大,有輔助矯正功能
1、 穩固鞋跟,輔助糾正走路姿態,保護腳部健康發育
2、 魔術貼,方便實用的魔術貼搭扣
3、 橡膠鞋底,耐磨損雙層全橡膠外底
4、 皮質+網面,提供良好支撐性,且讓腳感覺舒適乾爽
四、上學時期:約六歲時,腳大致發育完全,學會綁緊鞋帶,對保護足部很重要
寶寶需要:透氣性好,避震鞋底,鞋內空間大
1、防踢鞋頭,車線加固,更結實耐穿
2、網面,透氣性佳,保持腳部乾爽
3、腳寬鞋楦,鞋內空間大,穿著舒適