現在很多年前父母都將新生兒的手腳放開了，認為這樣寶寶會更舒服，但是經過研究表明，新生兒不包繈褓睡眠品質明顯降低，容易驚醒甚至沒有安全感。寶寶在肚子裡一直蜷縮在媽媽的子宮裡，出生給他們的環境帶來了巨大的變化，因此剛出生的寶寶更喜歡被繈褓包裹起來，尤其是在睡覺和吃奶的時候，寶寶覺得像在媽媽的子宮裡一樣熟悉。
那麼我們該如何正確使用繈褓呢？
1. 剛出生的寶寶，對周邊環境發出的聲音，特別是巨響聲很敏感，會引起寶寶氣血紊亂而造成驚醒，所以在使用繈褓時，一定要鬆緊適宜，要能使小寶寶的四肢有一定的空間伸張，不至於動彈不得，畢竟在媽媽的子宮裡，雖然環境相對封閉，但是寶寶卻非常舒服的。
2. 新生寶寶的皮膚非常嬌嫩，排汗功能非常弱，給寶寶穿的衣物以及繈褓一定要選擇透氣性極好的純棉質或者紗布材質的面料，通常情況新生兒裡面更適合穿和尚裝，外面再用正方形抱被包裹起來，讓四肢有一點活動空間即可，頭部不可以包裹，以免造成呼吸困難，同時身體包裹要鬆緊適宜。
包繈褓的正確步驟如下：
1. 選擇柔軟棉質或紗布質長度約一米左右的正方形抱被，平鋪整齊，其中一個角向內折。
2. 將寶寶的頭部放在內折的一角，頭部稍稍伸出內折區域，肩膀正好處於折痕位置。
3. 將寶寶的胳膊自然的放在身體兩側，兩腿自然垂直，將同側抱被的一角拿起來包到另一側，另一側的胳膊移到外面，將抱被壓在寶寶身體下。
4. 把下面的一角翻上來，預留出空間讓寶寶的腳部蹬踢的空間。
5. 將外面這只胳膊自然的放回身體一側，將最後一個角拉過了，包到寶寶另一個肩膀，調整鬆緊度就可以了。
包繈褓只針對新生兒，活動能力還非常低的小嬰兒。隨著寶寶活動能力一天比一天大後，如果寶寶不願被包裹起來，總是踢或者自己翻身了，就可以不需使用繈褓了。