寶貝在6個月左右會長出第一顆牙，這時候就意味著寶貝要開始進入磨牙期了。這時候對於寶貝的飲食，周圍的人也都是各抒己見，小編今天就整理了育兒專家的建議，在這裡為各位媽媽們解疑答惑。
專家觀點：
當寶貝牙齦上露出若隱若現的小牙根時，就代表寶寶已經進入磨牙期了。如果寶貝喜歡通過磨牙來緩解生長牙齒時的不適，，可以考慮準備“磨牙棒”或根據寶貝的出牙階段來準備一些輔食，例如麵條、佐餐泥、餅乾等。如果寶貝牙齦有腫脹、痛癢等問題，可以給寶貝添加點蔬菜、水果，這些食物不僅能緩解上述問題，有助於乳牙發育，還可以補充營養，鍛煉寶貝的咀嚼和吞咽能力。
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長牙期的寶貝口水特別多，一般的餅乾和膨化食品在寶貝嘴裡極易融化，無法摩擦牙齦和牙床，不能稱為真正的磨牙產品。在挑選“磨牙棒”時，建議媽咪選擇硬度適中、安全不易折斷的磨牙棒，因為耐磨性強，不易產生鋒利的切面，這樣既能幫助寶貝緩解磨牙期的不適，又能避免發生嗆咳危險，幫助寶貝乳牙萌出。
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這個時期的寶貝雖然長出了牙齒，但咀嚼和消化功能還遠沒有發育成熟，寶媽寶爸要小心磨牙餅乾噎食。只有質地細膩，易溶於口的磨牙餅乾，寶貝才不易發生噎食。手指狀的餅乾還可以鍛煉寶貝自行抓握和進食的能力。
由於寶貝還沒有很強的咀嚼能力，消化系統黏膜也很細嫩，磨牙期的輔食安全更不能忽視。過量的鹽、鈉、香精香料等添加劑的使用，都會給寶貝的健康帶來隱患。因此要嚴格控制泥糊產品的顆粒大小，這樣才有助於寶貝的吸收，並減少寶貝被異物卡喉的風險。寶貝在長出牙齒後，媽媽們就要開始給寶貝刷牙了，如果擔心牙刷會傷害到寶貝嬌嫩的口腔，可以選擇矽膠的手指套乳牙刷。
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最後提醒各位寶媽寶爸，牙齒在什麼時間長出，每個寶貝都不完全相同，有的早在4個月就長出，而有的寶貝在10個月才萌出牙齒。一定要根據寶貝的不同月齡，在充分顧及到營養平衡的同時，還要考慮到食物的硬度、柔韌性和鬆脆性，為口腔肌肉和舌部提供各種不同的刺激，使寶貝在磨牙期能得到充分的發育。
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