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夏天裡,三種涼麵最適合

快手蒜汁紅油涼麵

食材:麵條1把、黃瓜1根、番茄1/2個、醋35ml、醬油15ml、芝麻醬10ml、油潑辣子15ml、鹽5ml、熟油20ml、大蒜6瓣、涼開水1盆

做法:

1.鍋裡水燒開下麵條。

2.準備好一盆涼開水,煮好的麵條過冷水。

3.黃瓜切成細絲,番茄切片。

4.大蒜搗成蒜泥,油燒到非常熱潑到蒜泥裡,聽到滋滋的聲音。

5.蒜泥碗裡倒入鹽,醬油,醋,芝麻醬攪拌均勻,成蒜泥料汁。

6.冰好的面上澆上蒜泥水,鋪上黃瓜絲番茄即可。

麻辣涼麵

食材:麵條500g、黃瓜300g、芝麻醬50g、生抽1勺、鹽4g、醋1大勺、白胡椒2g、花椒粉2g、花椒5粒、辣椒粉10g、糖20g、香油適量、大蒜2瓣

做法:

1.將麵條煮成8成熟,撈出控幹。

2. 加入香油,拿到電風扇前面吹,直到把面吹涼,要不斷的攪拌。

3.黃瓜切成絲備用。

4.芝麻醬放入碗中用清水解開至稀糊狀。

5.加入醋 生抽 糖 鹽 白胡椒粉 花椒粉和剁碎的蒜碎攪拌均勻。

6.鍋中放入少量的油爆香花椒後撈出。

7.把花椒油趁熱倒入辣椒粉中攪拌均勻。

8.再把麻辣油倒入料汁中攪拌均勻成醬汁。

9.吹涼的麵條加上黃瓜絲,倒上醬汁攪拌即可。

雞絲辣涼麵

食材:麵條100g、雞胸肉1塊、芝麻油適量、生抽適量、剁椒適量、大蒜2瓣、胡蘿蔔適量、青瓜適量

做法:

1.準備材料,雞胸肉放清水裡煮熟,順著紋路撕成小絲;胡蘿蔔和青瓜分別切細絲。

2.煮一鍋水,水開後放入麵條,煮熟後撈出,泡進涼開水中。

3.煮過麵條的水順便把胡蘿蔔絲燙熟;撈起備用。

4.冷油放入蒜蓉,小火炒出香味,加入剁椒,翻炒幾下。

5.加入適量生抽。

6.加一點點水,小火煮開成為醬汁。

7.煮好的醬汁中加入適量麻油。

8.把麵條撈出放進碗裡,碼上雞絲、胡蘿蔔絲、青瓜絲;加入一大勺醬汁。

9.用筷子把全部材料拌勻即可享用。

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